Ketika Malam Hari Sering Merasa Lapar? 7 Makanan ini Bisa Kamu Santap dan Gak Bikin Gendut!

Banyak yang bilang makan dimalam hari itu bisa bikin badanmu gemuk. Tapi jika kamu tidak memaksakan diri untuk makan, yang ada perutmu malah makin ke

Ketika Malam Hari Sering Merasa Lapar? 7 Makanan ini Bisa Kamu Santap dan Gak Bikin Gendut!
ISTIMEWA
Ilustrasi 

SRIPOKU.COM - Tiba-tiba kamu merasa lapar ketika malam hari?

Banyak yang bilang makan dimalam hari itu bisa bikin badanmu gemuk.

Tapi jika kamu tidak memaksakan diri untuk makan, yang ada perutmu malah makin keroncongan dan bikin nggak bisa tidur.

Berita Lainnya:
9 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya Anda Sering Lapar
5 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari Waktu Makan Malam

Duh jadi serba salah ya.

Tapi tenang, 7 makanan ini bisa kamu jadikan rekomendasi jika tiba-tiba kamu merasa lapar dimalam hari.

Berikut 7 makanan yang aman dikonsumsi di malam hari karena nggak akan bikin gemuk yang berhasil TribunStyle kutip dari Nakita.id dan Bright Side:

1. Keju

Keju.
Keju. (phoenix.corvidae.org)

Para ilmuwan dari Harvard memperingatkan bahwa makan terlalu banyak bisa sama merepotkan proses tidur nanti.

Jadi mereka menyarankan untuk makan sesuatu yang ringan di malam hari.

Halaman
123
Editor: Bejoroy
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved