Hamil 5 Bulan, Konsumsi Makanan Untuk Kecerdasan Otak Ini, Berikut Penjelasannya

SRIPOKU.COM-- Informasi kehamilan sehat bulan 5 membahas makanan yang mencerdaskan otak.

Setiap Moms, melakukan berbagai hal karena ingin janin cerdas. 

Bila itu yang diharapkan, maka konsumsilah makanan dengan protein tinggi. 

Sebab, pembentukan sel-sel otot janin sangat memerlukan protein, termasuk sel-sel otak. 

Baca: Mantan pemain timnas Inggris, Liverpool dan Chelsea, Joe Cole Pensiun, Ini Rekam Jejak Kariernya

Tak heran pertumbuhan janin akan terhambat bila ibu hamil kekurangan protein.

Bayi akan lahir dengan BBLR, selain mengakibatkan gagalnya pembentukan otak yang optimal karena protein pun berfungsi untuk mendukung kecerdasan anak kelak.

Kegunaan lain adalah  untuk pertumbuhan plasenta, cairan amnion, jaringan uterus, hemoglobin, plasma protein, serta untuk cadangan maternal saat melahirkan dan pemberian ASI.         

Janin yang kekurangan protein akan mengambilnya dari protein si ibu.

Akibatnya, si ibu akan menderita anemia karena protein berfungsi membentuk sel darah merah.

Si ibu pun jadi lemah, kurus, dan HB-nya rendah.

Parahnya jika si ibu seorang vegetarian, karena energinya jadi berkurang hingga bisa mengalami keguguran.   

Kekurangan protein bisa dipantau dengan pengontrolan BB.

Jika ibu hamil berusia antara 20-45 tahun dengan BB normal 54 kg, maka harus menambah BB maksimal 11-16 kg.

Jika pertambahan tersebut tak tercapai, berarti ia harus menambah asupan proteinnya.

Caranya? Tentu saja dengan menambah porsi makan.