Bagian-bagian dari 9 Buah Ini Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Namun Sering Dibuang

Berikut beberapa manfaat kesehatan yang didapat dari bagian buah dan sayur ini:

Bagian-bagian dari 9 Buah Ini Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Namun Sering Dibuang
IST
Bagian-bagian dari 9 Buah Ini Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Namun Sering Dibuang 

SRIPOKU.COM -- Tahukah kamu, beberapa bagian buah dan sayur juga bisa bergizi dan bermanfaat?

Lapisan luar yang berwarna dari buah dan sayur mengandung phytochemical, seperti karotenoid.

Peran terpenting karotenoid dalam proses fisiologi adalah sebagai zat antioksidan dan penghantar elektron dalam fotosintesis.

Selain itu, beberapa karotenoid dapat diubah menjadi vitamin esensial.

Karotenoid dapat membantu mengurangi risiko penyakit, mulai dari kanker dan masalah mata tertentu.

Dengan membuang bagian buah dan sayur, seperti kulit buah, biji buah atau daun, mungkin saja akan membuang banyak manfaat kesehatan yang terkandung di dalamnya.

Karena kulit dan daun dari buah tertentu mengandung banyak antioksidan dan memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga efektif dalam melawan penyakit tertentu.

Berikut beberapa manfaat kesehatan yang didapat dari bagian buah dan sayur ini:

1. Biji semangka

Gambar terkait

Halaman
1234
Editor: Rizka Pratiwi Utami
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help