Berikut 4 Alasan, Kenapa Insomnia Banyak Diderita Oleh Wanita Ketimbang Pria, Stres & Depresi?

Namun, adanya beberapa faktor yang membuat para perempuan ini lebih sering terkena insomnia.

Berikut 4 Alasan, Kenapa Insomnia Banyak Diderita Oleh Wanita Ketimbang Pria, Stres & Depresi?
Ilustrasi Shutterstock
Berikut 4 Alasan, Kenapa Insomnia Banyak Diderita Oleh Wanita Ketimbang Pria, Stres & Depresi? 

SRIPOKU.COM -- Insomnia alias sulit tidur bisa menyerang siapa saja.

Mulai dari insomnia ringan sampai insomnia berat yang bisa membuatmu terjaga sampai berhari-hari.

Meski kamu nggak ngantuk dan aktivitasmu nggak terlalu terganggu dengan kurangnya tidurmu, kalau dibiarkan saja insomnia ini bisa membahayakan kesehatan. 

Penyakit-penyakit serius dan berbahaya sudah menunggumu jika jam tidurmu masih berantakan.

Baca: Tak Hanya Tampan, Inilah Latar Belakang Indra Priawan Hingga Mampu Ajak Nikita Willy Keliling Dunia

Di balik susah tidur kita, ternyata ada fakta menarik yang bisa dikulit.

Ternyata insomnia lebih banyak menyerang perempuan ketimbang laki-laki.

Dikutip dari hellosehat.com, sebuah survei yang dilakukan oleh National Sleep Foundation pada tahun 2015 yang menyatakan bahwa 57% wanita dan 51% pria mengalami gejala insomnia setidaknya beberapa malam dalam satu minggu.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Pennsylvania pada tahun 2013, wanita membutuhkan waktu tidur lebih banyak dibandingkan dengan pria.

Baca: Piala Dunia 2018 : Lewat Perpanjangan Waktu Kroasia Jungkalkan Inggris dengan Skor 2-1

Namun, adanya beberapa faktor yang membuat para perempuan ini lebih sering terkena insomnia.

Melansir doktersehat.com, berikut 4 faktor pemicunya:

Halaman
123
Editor: Rizka Pratiwi Utami
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved