TAG
Kalistenik
Kalistenik
-
Kalistenik, Olahraga Praktis Pembentuk Otot Menggunakan Berat Badan: dari Trunk Twists hingga Plank
Kalistenik adalah olahraga yang menggunakan berat tubuh untuk melatih otot-otot dan membantu membakar kalori. Penasaran soal kalistenik?
Jumat, 22 Mei 2020 -
Inilah 3 Jenis Olahraga Bantu Atasi Kecemasan
Cara mengatasi kecemasan bergantung pada setiap individu, bisa melalui konseling, pengobatan maupun, perubahan gaya hidup, atau kombinasi ketiganya.
Rabu, 26 Juni 2019