Baca tanpa iklan
SRIPOKU.COM - Manfaat buah nanas yang bisa obati berbagai macam penyakit berbahaya, termasuk menyehatkan tulang dan gusi gigi.
Di balik rasanya yang manis, asam dan menyegarkan, ada beragam manfaat buah nanas bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan, termasuk menyehatkan tulang dan gusi gigi.
Tak hanya kaya akan manfaat buah nanas bisa menyehatkan tulang dan gusi gigi, buah nanas juga banyak digemari karena bisa diolah menjadi jus, puding dan campuran ice cream.
Penasaran apa saja manfaat buah nanas? Berikut ulasannya.
Baca juga: Manfaat Buah Black Sapote, Bisa Obati 14 Penyakit Berbahaya, Termasuk Cegah Kanker & Sehatkan Ginjal
1. Kaya Akan Kandungan Vitamin C
Buah nanas memiliki kandungan bromealin dan juga vitamin C yang sangat tinggi serta kaya akan antioksidan dimana kandungan tersebut dapat melawan adanya radikal bebas yang akan menyerang tubuh.
Buah nanas yang memiliki kandungan vitamin C tersebut bermanfaat sebagai pencegahnya penumpukan plak pada arteri atheroscldrosis yang dapat menimbulkan penyakit jantung
2. Dapat Menjaga Kesehatan Gusi Gigi
Kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah nanas dapat berfungsi untuk menurunkan resiko peradangan gusi dan juga mencegah penyakit lainnya yang berhubungan dengan gusi gigi.
3. Dapat Menyehatkan Tulang
Buah nanas mengandung magnesium dan juga kalium yang mana dapat bermanfaat untuk membantu dalam memperkuat tulang serta jaringan ikat
4. Kaya Dengan Kandungan Serat
Kandungan serat yang terdapat dalam buah nanas dapat menyehatkan serta mengoptimalkan kerja usus, juga dapat mengobati cacingan serta menghilangkan penumpukan racun yang ada pada ginjal dan hati.
5. Dapat Mengatasi Rasa Nyeri
Hal tersebut tidak banyak yang tahu bahwa sebuah jus nanas merupakan minuman yang sehat bagi para binaragawan dikarenakan memiliki kandungan bromelain yang dapat mengatasi sakit pada otot tubuh seperti nyeri pada persendian.