Baca tanpa iklan
SRIPOKU.COM - Siapa yang paling suka makan mie?
Kenikmatan mis instan pasti sudah tidak diragukan lagi.
Apalagi jika ditambah topping, seperti ayam, sosis ataupun telur.
Kebiasaan makan mi instan dengan nasi pasti masih sering kita lakukan.
Karena rasanya kalau makan tidak pakai nasi, kurang lengkap rasanya.
Apalagi mi instan dimakan dengan nasi menjadi suatu kenikmatan yang amat sangat untuk banyak orang.
Nasi dicampur dengan air dari mi instan kuah membuat liur kita menetes, begitupula dengan mi goreng ditambah telur dan nasi.
Tapi, jika kebiasaan makan ini sering dilakukan, sebaiknya mulai kuranginya sekarang juga!
Mengkonsumsi mi instan dicampur nasi memang akan mengenyangkan perut.
Meski enak rasanya, makan mi instan harus dihindari karena bisa timbulkan hal merugikan ini untuk tubuh.
• Zodiak Cinta Minggu 4 Oktober 2020: Gemini Tak Ada Waktu, Virgo Jangan Ragu Untuk Mengakui Perasaan
• Jangan Salah Ucap, Ini Perbedaan Masyaallah dan Subhanallah, Jika Tertukar akan Miliki Makna Berbeda
Bahaya Mi Instan dan Nasi
Tetapi menurut ahli gizi Dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK., mencampur dua jenis makanan itu akan menimbulkan efek yang kurang sehat bagi tubuh.
"Mi instan itu mengandung karbohidrat dari tepung yang diolah berulang, ditambah lagi dengan nasi putih yang mengandung karbohidrat juga.
Bila keduanya dimakan bersama, gula darah akan cepat naik," kata Dr Samuel Oetoro kepada Kompas Lifestyle.
Selain itu, menurut ahli gizi dari Rumah Sakit MRCCC Siloam Semanggi ini, kebiasaan mengkonsumsi mi instan dicampur nasihanya akan membuat tubuh terisi karbohidrat yang akan diubah menjadi gula.