Baca tanpa iklan
SRIPOKU.COM - Memiliki tubuh yang sehat merupakan idaman bagi setiap orang.
Karena ketika tubuh kita sehat otomatis kita bebas dalam melakukan berbagai aktivitas apapun itu.
Namun jika tubuh kita ada merasakan sesuatu yang tak enak, secara otomatis akan berdampak pada aktivitas keseharian.
• Inilah 7 Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Buang Angin: Mengurangi Kembung hingga Bikin Lega
Pekerjaan pun tentu akan sedikit terganggu tidak bisa dilakukan dengan sebebas seperti tubuh dalam keadaan sehat.
Nah, agar tubuh tetap sehat,maka kita harus bisa menjaga kesehatan dengan berbagai macam cara.
Salah satunya, seperti mengkonsumsi ramuan-ramuan tradisional, contohnya mengkonsumsi Jahe.
Jahe adalah salah satu umbi yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari mengatasi mual hingga mengurangi nyeri otot.
Karenanya sayang jika jahe hanya dijadikan rempah untuk menambah rasa masakan saja.
Untuk menikmati jahe, kita bisa menjadikannya olahan minuman dengan berbagai resep, yang bisa sangat menyehatkan dan menjadi alternatif minuman untuk memulai hari.
Salah satu hal simpelnya ialah direbus.
Manfaat ini akan lebih bisa dirasakan terutama saat kita mengonsumsinya dalam keadaan perut kosong dan saat pagi hari.
Apa saja manfaatnya? berikut manfaat jahe bagi kesehatan tubuh.
• Inilah 8 Manfaat Ajaib Minum Kopi (2): Antioksidan pada Kopi Kurangi Risiko Penyakit Kronis
1. Bebas masalah pencernaan
Orang yang mengkonsumsi air jahe setiap pagi cenderung memiliki sedikit masalah dengan gangguan pencernaan dan sembelit.
Hal ini karena jahe mengandung sedikit serat, nutrisi yang membantu buang air besar.
Manfaat alami jahe pun membantu mengendalikan kelebihan asam lambung dan pembentukan gas di usus.