Baca tanpa iklan
Kolesterol menjadi musuh utama tubuh terutama jenis kolesterol dari asam lemak jenuh.
Kolesterol dapat membuat penumpukan plak di dinding arteri, memicu penyakit jantung, stroke dan menyebabkan beberapa masalah kesehatan serius dan jangka panjang.
Mengonsumsi mentimun Suri dapat menurunkan kolesterol setidaknya 32 persen dari jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh. Orang gemuk bisa berdiet dengan mentimun Suri.
7. Mendukung proses detoksifikasi
Tanpa kita sadari tubuh kita mengandung banyak racun. Racun dari makanan, minuman dan lingkungan luar dampaknya tidak akan terasa dalam waktu cepat.
Namun, dampak dari orang miskin adalah ketika racun mulai menumpuk di organ seperti ginjal, jantung, jantung dan pembuluh darah itu bisa menjadi bahaya serius.
Kandungan air dan serat yang cukup tinggi dalam mentimun Suri ternyata juga sangat berguna untuk membantu racun dalam tubuh.
Semua racun dalam tubuh keluar melalui sisa-sisa dari urin dan feses.
8. Mengurangi risiko penyakit jantung
Dalam sebuah penelitian terungkap bahwa mentimun Suri yang mengandung senyawa dapat mengurangi risiko penyakit jantung yang asam linoleat.
Asam linoleat akan bekerja untuk tubuh dengan cara menjadi antioksidan yang dapat diserang radikal bebas.
Zat ini akan melindungi tubuh dari racun dan menjaga kesehatan jantung dengan cara menggunakan lemak sebagai sumber energi dan menghalangi pembentukan lemak yang tidak digunakan oleh tubuh.
9. Regenerasi sel tubuh.
Tubuh kita terdiri dari jutaan sel hidup yang memiliki peran sangat penting. Sel-sel tubuh akan membawa sumber energi untuk organ, darah dan oksigen.
Pekerjaan sel tubuh sangat berat dan mereka juga memiliki batas usia hidup.
Regenerasi sel tubuh diperlukan untuk menggantikan sel-sel tubuh mati dan membuat penciptaan sel tubuh yang sehat menjadi lebih baik.
Mentimun Suri yang mengandung banyak vitamin C. sangat penting dalam proses ini dan dapat melindungi tubuh dari serangan berbagai penyakit.