Inilah 5 Makanan yang Ternyata Dapat 'Membunuh' Secara Perlahan, ada Jus Bua, Ikan Tuna, Roti putih

Inilah 5 Makanan yang Ternyata Dapat 'Membunuh' Secara Perlahan, ada Jus Bua segar, Ikan Tuna, Ikan budidaya dan Roti putih.

SRIPOKU.COM - Makanan yang kelihatan sehat ini, ternyata efeknya bisa lebih buruk dari rokok.

Rupanya hal ini berhubungan dengan cara diet yang tidak benar.

Diet yang tidak seimbang membunuh lebih banyak orang daripada merokok tembakau.

Melansir dari Bright Side, para ilmuwan menemukan bahwa kekurangan nutrisi penting dapat membahayakan kesehatan.

• Selamatkan Anak dari Bahaya Rokok Elektrik, Caranya?

• Masih Banyak Orang Anggap Remeh Bahaya Rokok

Beberapa produk, dalam makanan ini memiliki sifat yang bermanfaat.

Akan tetapi mereka juga dapat merusak tubuh kita.

Di antara mereka adalah jus buah segar yang terlihat sehat dibandingkan dengan minuman bersoda.

Tetapi sebenarnya jsutru membuat kalian rawan diabetes.

Berikut makanan yang dapat 'membunuh' secara perlahan, seperti halnya merokok.

1. Jus buah segar
Dalam bentuk cair, buah-buahan kehilangan sebagian besar elemen sehatnya, seperti serat, yang memainkan peran penting dalam pencegahan diabetes, penyakit jantung, dan obesitas.

Selain itu, konsumsi jus yang tidak terkontrol sebenarnya dapat menyebabkan masalah kesehatan ini karena jumlah gula yang dikandungnya.

2. Ikan Tuna
Tuna merupakan sumber merkuri yang terbesar.

Bahan kimia ini biasanya dilepaskan di laut oleh industri besar, menjadi bagian dari rantai makanan

Badan Perlindungan Lingkungan AS (EPA) menyatakan bahwa dosis raksa yang aman sama dengan 0,1 mcg per kg berat badan per hari.