Hal ini penting dilakukan sebab seringkali stres utama seorang wanita berkeluarga adalah merasa dirinya bertanggung jawab atas semua tugas rumah.
• JANGAN DIBIARKAN, Alergi Obat Dapat Sebabkan Kondisi Serius, Berikut Gejala-Gejalanya
• Dalam Satu Inci Persegi Pendingin Air Yang Ada Di Dispenser Terdapat 2,7 Juta Kuman, Ini Penyebabnya
• Hidup Jadi Sehat Dan Bahagia Dengan Melakukan 8 Kebiasaan Ini Di Pagi Hari
3. Buat dan atur kalender khusus untuk keluarga
Kalender di sini dapat berisi tanggal kapan jatuh tempo tagihan, daftar tugas rumah anak-anak, daftar acara sekolah dan keluarga, kegiatan ekstrakurikuler, ulang tahun, dan hal-hal lainnya.
Sisihkan 15 menit setiap hari Minggu untuk meninjau dan mempersiapkan jadwal 8untuk minggu depan.
4. Jalin komunikasi dengan keluarga
Tetaplah terhubung dengan keluargamu meski kamu sedang menjalani tugas dinas.
Beri konfirmasi jika kamu ada rapat dadakan dikantor atau lembur pada keluargamu.
Hal ini akan menjaga agar komunikasi bisa terjalin dan tak merasa ditinggalkan
5. Me time
Istirahat dari rutinitas harianmu itu perlu.
Bukannya bersikap egois, tapi waktu-waktu seperti ini justru akan membuatmu segar kembali dan siap menjalani rutinitas lagi.
Kamu tentu tidak bisa juggling antara karier dan keluargamu jika kamu sakit bukan?
Oleh karenanya sebelum kamu memperhatikan keluarga dan orang lain, perhatikan juga dirimu sendiri. (Grid.ID/ Ruhil I. Yumna)
Artikel ini telah tayang di situs grid.id dengan judul: