Baca tanpa iklan
Sedangkan yang kedua, meminta 20 peserta untuk menggunakan permainan ponsel pintar atau aplikasi mindfulness setelah bekerja.
• Lirik Lagu Wajib Nasional dan Chord Rayuan Pulau Kelapa Ciptaan Ismail Marzuki Lengkap dengan Video
• Serius Tangani Karhutlah, Polres Ogan Ilir Siapkan Hadiah Rp10 Juta Pelaku Pembakar Lahan
• VIRAL Duta Sheila On 7 Nyanyi di Pesta Pernikahan, Warganet Heboh : Pernikahan Jadi Impian
Kedua percobaan menunjukkan, mereka yang memilih game di ponsel pintar terlihat lebih santai dan lebih terkendali.
"Untuk melindungi kesehatan dan kesejahteraan jangka panjang, kita harus dapat bersantai dan memulihkan diri setelah bekerja. Studi kami menunjukkan, bermain game digital bisa menjadi cara yang efektif untuk bersantai," kata penulis utama, Dr Emily Collins.
Kemudian, penulis penelitian mencatat bahwa pemulihan dan relaksasi pasca-kerja jauh lebih efektif ketika orang yang bermain ponsel pintar benar-benar menikmati permainannya dan tidak hanya melakukannya untuk membantu menghabiskan waktu.
• Datang Ke Konser Satu Dekade Afgan Syahreza, Rossa Lakukan Hal Ini Hingga Buat Warganet Baper
• Inilah 6 Cara Sehat Mengolah Daging Kurban, Simak Tipsnya Agar Terhindar dari Bahaya Penyakit!
• Jangan Panik! Perut Buncit tak Akan Ganggu Penampilanmu Lagi, Simak Tips Kecilkan Perut Buncit