Baca tanpa iklan
Nyatanya kebiasaan itu ternyata tak baik untuk kesehatan.
Jika kita tidur setelah makan, maka makanan yang kita konsumsi ternyata belum bisa dicerna dengan baik oleh tubuh.
• Baru Lima Bulan Menikah, Intip Potret Yuka Istri Pesinetron Aliff Alli Khan Adik dari Miller Khan
• 5 Artis Ini Menikah Tanpa Restu Orangtua, Ada yang Sempat Menikah Diam-Diam Hingga tak Dianggap Anak
• Download Lagu (MP3) Rembulan Malam Evie Tamala & Lagu-Lagu Evie Tamala Full Album Lengkap Video Klip
3. Makan Buah
Makanan yang berbeda dicerna dengan kecepatan yang berbeda.
Makanlah buah terlebih dahulu karena mereka yang paling mudah dicerna.
Buah-buahan harus dimakan satu jam sebelum makan atau dua jam setelah makan.
Buah-buahan tidak akan dicerna dengan baik jika kita memakannya langsung setelah makan.
• BREAKING NEWS : Diduga Kelelahan Dua Petugas KPPS OKU Meninggal Dunia, Berikut Penjelasan KPU OKU
• Prabowo Subianto Kuasai Palembang, Unggul di 17 dari 18 Kecamatan, PPK SU 2 Sempat Salah Bawa Kotak
• Download Lagu (Mp3) Korea Dalla Dalla ITZY, Lengkap dengan Lirik Lagu, Terjemahan dan Video Klip
4. Merokok
Mungkin kita banyak menemui orang-orang yang memiliki kebiasaan merokok setelah makan.
Faktanya, mengisap 1 batang rokok setelah makan ternyata setara dengan merokok 10 batang
5. Mandi
Mandi setelah makan ternyata dapat menunda pencernaan.
Hal tersebut karena darah di sekitar perut yang harusnya membantu pencernaan, akan mengalir kebagian tubuh lain ketika kita mandi.
Nah untuk itu yuk mulai kita hilangkan kebiasan tersebut agar makananyang kita cerna dapat berdampak baik bagi kesehatan kita.