Baca tanpa iklan
Makan brokoli membantu menjaga pola makan yang sehat dan membuat fungsi tubuh lebih baik.
Brokoli juga membantu merangsang hormon pertumbuhan sehingga menambah tinggi badan.
4. Kubis
Kubis mengandung sifat anti-kanker serta vitamin, mineral, protein, zat besi, serat.
Semua nutrisi ini bekerja untuk meningkatkan hormon pertumbuhan tubuh sehingga meningkatkan tinggi badan.
5. Bok Choy
Bok choy adalah kol Cina yang kaya serat makanan, karbohidrat, vitamin.
Seperti semua sayuran lain, Bok Choy juga merangsang hormon pertumbuhan tubuh dan membantu menambah tinggi badan.
Jika Moms ingin menambah tinggi badan, maka sebaiknya konsumsi 5 sayuran berikut tadi ya.
Selain itu, buat pola makan sehat dan berolahraga yang dapat menunjukkan bagaimana cara menaikkan tinggi badan.
Artikel ini telah tayang di situs Nakita.grid.id dengan judul:
Merasa Pendek? Makan 5 Sayuran yang Bisa Tingkatkan Tinggi Badan Moms