Baca tanpa iklan
Faktanya, makanan ini tidak mengandung unsur sehat.
Hai ini disebabkan, mereka menambahkan gula dalam sereal tersebut.
Semua unsur sehat dari jagung dan gandum akan dibuang selama produksi dan hanya karbohidrat yang tersisa.
Sangat sulit untuk memuaskan rasa lapar dengan makanan ini, jadi beberapa jam kemudian, anak akan lapar lagi.
Pengganti yang baik adalah oatmeal.
Para orangtua dapat menambahkan buah dan kacang untuk membuatnya lebih menarik bagi anak-anak.
2. Yoghurt
Yogurt mengandung banyak gula, lemak, dan kalori yang menyebabkan anak-anak menjadi kelebihan berat badan dan meningkatkan risiko mereka terkena diabetes.
1. Jus
Jus sangat populer di kalangan anak-anak dari berbagai usia.
Jenis minuman ini memang dikenal enak dan punya banyak pilihan.
Tapi di sinilah masalahnya.
Segelas jus mengandung 5-6 sendok teh gula.
Gula yang larut segera diserap ke dalam aliran darah yang buruk untuk metabolisme karbohidrat.
American Academy of Pediatrics merekomendasikan untuk makan buah daripada minum jus. (TribunStyle.com/ Burhanudin Ghafar Rahman)
Penulis: Burhanudin Ghafar Rahman
Sumber: TribunStyle.com
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs http://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
Ada 7 Makanan dan Minuman Berbahaya yang Sering Diberikan Kepada Anak-Anak, Salah Satunya Jus!