Latihan Soal Esai PAT/UKK PJOK Kelas 4 SD Semester 2 Kurikulum Merdeka Lengkap dengan Kunci Jawaban

SRIPOKU.COM - Berikut adalah latihan soal esai Penilaian Akhir Tahun (PAT) atau Ujian Kenaikan Kelas (UKK) PJOK kelas 4 SD semester 2 Kurikulum Merdeka lengkap dengan kunci jawaban.

Terdapat latihan soal esai lengkap dengan kunci jawaban yang siswa bisa pelajari pada artikel ini.

Siswa dapat menjawab terlebih dahulu latihan soal esai PAT/UKK PJOK kelas 4 SD semester 2 Kurikulum Merdeka ini sebelum melihat kunci jawaban yang ada.

Dengan belajar dan memahami latihan soal esai PAT/UKK PJOK kelas 4 SD semester 2 Kurikulum Merdeka lengkap dengan kunci jawaban ini diharapkan dapat menambah pengetahuan siswa secara maksimal.

Mengutip dari YouTube Mashindra Prisma Saputra, inilah latihan soal esai PAT/UKK PJOK kelas 4 SD semester 2 Kurikulum Merdeka lengkap dengan kunci jawaban.

Baca juga: Latihan Soal PAT/UKK Bahasa Inggris Kelas 4 SD Semester 2 Kurikulum Merdeka Beserta Kunci Jawaban

Latihan Soal Esai

1. Sebutkan sikap doa pada gerakan pendinginan!

2. Sebutkan tahap gerakan pada senam SKJ!

3. Sebutkan gerakan kaki saat renang mengunakan gaya dada!

4. Sebutkan gerak dasar tolakan dengan benar!

Baca juga: Latihan Soal PAT/UKK IPAS Kelas 4 SD Semester 2 Kurikulum Merdeka Tahun 2024 Lengkap Kunci Jawaban

Jawaban :

1. Berdiri tegak tangan lurus ke bawah di samping badan, jari-jari rapat, kedua tumit kaki rapat, pandangan lurus ke depan.

2. Tahap gerakan pada senam SKJ:

- Pemanasan

Setelah sikap awal benar, mulailah dengan melakukan gerakan jalan di tempat, diikuti gerakan kepala menoleh ke kanan dank ke kiri, menengadah dan menunduk dan juga gerakan memutar searah jarum jam dan juga sebaliknya.

- Gerakan Inti

Gerakan inti dalam latihan ini dapat dilakukan dengan meluruskan dan menekuk lengan; memanah, mengayun dan mengangkat kaki; meluruskan dan menarik lengan; koordinasi gerakan tangan dan kaki. Pada umumnya gerakan inti ini dilakukan selama 15-20 menit.

- Pendinginan

Seperti halnya gerakan senam lain, ini pun juga memakai tahap pendinginan yaitu dengan gerakan peregangan dinamis dan juga gerakan peregangan statis.

3. Gerakan kaki ini dimulai dengan kita menekuk kaki, kemudian tendangkan atau luruskan kaki dengan posisi kedua kaki terbuka (yaitu kaki kanan dan kaki kiri saling berjauhan). Dalam keadaan kaki masih lurus kaki kita dirapatkan sampai telapak kaki kiri dan kaki kanan agak bersentuhan, ini dapat menambah daya dorong kita saat berenang.

4. Gerak dasar tolakan:

- Letakkan kedua telapak tanganmu di atas peti.

- Tolakkan kedua tangan dan kaki sampai badan terangkat. Berat badan ada pada kedua tangan.

- Saat badan terangkat, segera buka kedua kaki selebar mungkin.

Dapatkan konten pendidikan mata pelajaran lainnya dari Kurikulum Merdeka dan Kurikulum 2013 dengan klik Di Sini.

Dapatkan juga berita penting dan informasi menarik lainnya dengan mengklik Google News.