Pulang Tour Jawa Sriwijaya FC Kembali Agenda Ujicoba Tryin Tim, Laskar Wong Kito Diminta Jaga Kardio

"Spesifik latihan tambahannya. Misal. Pemain winger melakukan latihan crossing. Pemain belakang melakukan latihan bola-bola intersep. Baik bola dari bawah, bola-bola long ball maupun bola-bola trupas," kata Dino. 

Selanjutnya hari Senin (28/8/2023) mereka diminta latihan ngegym untuk menjaga power otot lagi. Intinya kerja otot dan kerja jantung agar tetap menjaga level kebugaran. 

"Saya pikir tetap masih terus kita maintenance. Yang kurang kita tingkatkan. Karena kita akan mengarungi kompetisi ini sampai lima bulan. Artinya target kita lolos ke 12 besar dulu," kata Dino. 

Ia mengingatkan jika fisik ini mendukung daripada komunikasi keputusan eksekusi di dalam permainan sepakbola sesuai dengan desain planing pelatih. 

"Per posisi kita berusaha untuk mereka level fitnesnya itu sesuai dengan kebutuhan di posisi masing-masing. Kalau individual training di dasar sepakbola. Tapi kalau latihan timnya kita sudah dengan dasar fisik sepakbola," terangnya. 

Mereka juga saat latihan bersama tim akan melakukan one day one training satu hari satu kali. Artinya melakukan latihan tambahan sendiri dengan tetap dipantau pelatih. 

"Sejauh ini cukup ada progres, tapi di tatanan kompetisi akan berbeda lagi kan," pungkasnya. (Abdul Hafiz)