Tips Kecilkan Perut Buncit ala dr Zaidul Akbar Secara Alami, Dijamin Tubuh Langsing Bonus Sehat

SRIPOKU.COM - Bukan rahasia lagi bila banyak orang yang mengeluh dengan kondisi perut yang membuncit.

Perut membuncit ini tentu karena lemak yang menumpuk akibat makanan tak sehat.

Nah, kali ini Sripoku.com bagikan resep alami mengecilkan perut ala dr Zaidul Akbar.

Tentunya karena alami, tips untuk mengecilkan perut ala dr Zaidul Akbar ini juga akan berdampak baik untuk tubuh.

dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa dengan mengurangi nasi, gula pasir dan tepung.

Ini akan membantu mengecilkan perut buncit turunkan lemak, dan tak perlu pakai pola diet.

"3/4 isi piring Anda buah dan sayur, air putih buah dan sayur. Itu saja dulu," ungkapnya dilansir dari kanal YouTubenya.

Baca juga: Batuk Berdahak Hilang, Ini Obat Batuk Alami ala dr Zaidul Akbar, Dibuat dari Rempah-rempah Rumahan

Selain itu, dr Zaidul Akbar juga menyerankan untuk membiarkan saat perut lapar, jangan terus diisi.

"Nanti lama-lama karena tidak ada lemak yang masuk, apalagi kita membiasakan untuk lapar. Maka otomatis lemak yang ada pada perut tadi akan dipecah sama badan," ungkapnya.

Tips selanjutnya, dr Zaidul Akbar lantas menyarankan untuk rajin berpuasa.

"Kuncinya jika tidak ingin memiliki perut buncit tanpa berolahraga, maka cukup lakukan puasa dan kurangi porsi makan," ujar dr. Zaidul Akbar.

Dijelaskan dr Zaidul Akbar, penyebab perut buncit muncul adalah banyaknya lemak yang menumpuk.

Masalanya kebanyakan manusia kurang memahami betul sistem metabolisme tubuh sehingga asal makan dan mendadak panik ketika perut terlancur buncit.

Terlalu banyak konsumsi glukosa juga menjadi penyebab perut buncit.

"Glukosa kalau dimakan kalau gak kepakai jadi glikogen kalau glikogen gak kepakai jadi lemak" jelas dr Zaidul Akbar.

Selanjutnya, faktor yang membuat perut buncit disebabkan oleh kelebihan kalori.

Kelebihan kalori ini pada akhirnya dapat membuat lipatan pada bagian perut dan pinggang.

"Tanda-tanda kalau kita sudah kelebihan energi atau kalori adalah banyak lipatan di perut pinggang gitu kan, nah itu mulailah kurangi makanan-makanan yang tinggi kalori," katanya.