Bagaimana Cara Mengatasi Bau Mulut yang Muncul Saat Puasa di Bulan Ramadan ?

Ini karena lansia cenderung memiliki air liur yang lebih sedikit sehingga mulutnya menjadi lebih mudah kering.

Selain karena berpuasa, Grace menyebutkan berbagai kondisi yang menyebabkan mulut berbau kurang sedap. Kondisi ini antara lain:

• Gigi berlubang
• Gusi bengkak
• Menderita diabetes
• Memakai gigi palsu
• Meminum alkohol atau kopi
• Mulut infeksi atau sariawan

"Kondisi tersebut membuat mulut mudah menjadi asam dan berbau," tambah Grace.

===

Tips mengatasi bau mulut saat puasa

Grace menjelaskan, mengatasi bau mulut harus disesuaikan dengan penyebabnya.

Jika mulut bau karena masalah kesehatan, maka masalah itu harus disembuhkan terlebih dahulu.

"Kalau bau karena kondisi gigi kotor, tinggal dibersihkan. Kalau memakai gigi palsu, dicopot dan dilakukan terapi," jelasnya.

Namun, untuk seseorang yang memiliki bau mulut tapi kondisinya sehat, Grace memiliki tips lain.

"Selesai sahur, harus gosok gigi dan kumur. Kalau ada sisa makanan, meninggalkan asam sehingga saat mulut kering akan meninggalkan bau busuk," tambahnya.

Berikut tips mengatasi bau mulut saat berpuasa:

1. Ketika wudu, berkumur dalam waktu lama

Ini akan melarutkan asam dan makanan yang menyumbat kelenjar liur.Karena ketika buntu, liur akan berkurang dan membuat mulut jadi kering.

2. Rutin berkumur

Dianjurkan berkumur dengan air hangat dan obat kumur selama paling tidak satu menit. Hal ini akan mampu melarutkan lemak yang menghalangi kelenjar air liur.

3. Gosok gigi

Gosoklah gigi dalam waktu lama dan paling tidak dilakukan sebanyak dua kali dalam satu waktu. Tindakan ini akan mencegah ada makanan sisa sahur atau berbuka puasa yang terselip di gigi.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bau Mulut Saat Puasa? Begini Cara Mengatasinya"

===

Simak berita Sripoku.com lainnya di Google News