Tips Kesehatan

Manfaat Tidur Cukup untuk Kesehatan, Bisa Obati 9 Penyakit Berbahaya, Termasuk Menyehatkan Jantung

Manfaat Tidur Cukup untuk Kesehatan, Bisa Obati 9 Penyakit Berbahaya, Termasuk Menyehatkan Jantung & Jaga Berat Badan

Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Sudarwan
Kolase/Tribunnews
Manfaat Tidur Cukup untuk Kesehatan 

SRIPOKU.COM - Berikut manfaat tidur cukup untuk kesehatan, bisa menyehatkan jantung.

Selain manfaat tidur cukup yang banyak, saat tubuh sudah mulai dibiasakan tidur cukup ternyata bisa menyehatkan jantung.

Penasaran apa saja manfaat tidur cukup? berikut ulasannya dirangkum Sripoku.com dari berbagai sumber.

Baca juga: MANFAAT Berbagai Jenis Jamu untuk Kesehatan, Tingkatan Nafsu Makan hingga Obati Penyakit Berbahaya

Manfaat Tidur Cukup untuk Kesehatan
Manfaat Tidur Cukup untuk Kesehatan

Seperti diketahui, banyak orang yang mengeluh lelah saat melakukan aktivitas.

Hal ini bisa terjadi lantaran kurangnya istirahat.

Jadi kalau bisa diusahakan tidur yang cukup, agar aktivitasmu bisa menjadi lancar tanpa kendala.

Karena jika kamu lelah, aktivitasmu bisa saja terganggu.

Berikut 9 Manfaat yang akan didapat jika tidur dengan cukup, dirangkum Sripoku.com dari Tribunstyle melalui Alodokter.

1. Pertumbuhan badan

Istirahat dan tidur juga membantu pertumbuhan dan perkembangan tubuh yang sehat.

Halaman
1234
Sumber: Sriwijaya Post
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved