Manfaat Nangka, Bisa Obati 14 Penyakit Berbahaya, Termasuk Kontrol Diabetes dan Gula Darah

SRIPOKU.COM - Berikut manfaat nangka untuk kesehatan, bisa mengontrol diabetes dan gula darah.

Selain manfaat nangka yang banyak, jenis buah ini ternyata bisa mengontrol diabetes dan gula darah.

Penasaran apa saja manfaat nangka? berikut ulasannya dirangkum dari berbagai sumber.

Diketahui, nangka adalah nama sejenis pohon, sekaligus buahnya.

Baca juga: Manfaat Matoa, Bisa Obati 11 Penyakit Berbahaya, Termasuk Sehatkan Jantung dan Penghilang Stres

Pohon nangka termasuk ke dalam suku Moraceae; nama ilmiahnya adalah Artocarpus heterophyllus.

Dalam bahasa Inggris, nangka dikenal sebagai jackfruit.

1. Melawan Kanker

Jumlah radikal bebas yang terlalu banyak dalam tubuh memang meningkatkan potensi kerusakan sel, atau Anda juga bisa menyebutnya sebagai stres oksidatif.

Jika sudah demikian, risiko Anda mengalami berbagai penyakit serius, seperti kanker, akan terus meningkat.

Nah, buang nangka yang kaya akan kandungan antioksidan dan fitonutrien dapat membantu Anda melawan kanker.

Pasalnya, nutrisi pada buah nangka tersebut memiliki manfaat dalam membantu tubuh melawan efek radikal bebas.

Selain itu, kandungan flavonoid, saponin, dan tanin pada nangka juga memiliki sifat antikanker.

2. Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular

Kandungan kalium dalam buah nangka memiliki manfaat untuk mengurangi risiko Anda mengalami penyakit kardiovaskular.

Pasalnya, American Heart Association (AHA) menyatakan bahwa makanan yang kaya akan kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah, salah satu faktor risiko penyakit jantung.