Diet

Resep Pepes Tahu Tanpa Daun Pisang, Menu Diet yang Enak dan Rendah Kalori, Cocok untuk Lauk Makan

Resep pepes tahu tanpa daun pisang ini sebagai informasi pada kalian yang sedang diet tetapi tetap ingin makan enak serta rendah kalori.

TikTok
Resep Pepes Tahu Tanpa Daun Pisang, Menu Diet yang Enak dan Rendah Kalori, Cocok untuk Lauk Makan 

SRIPOKU.COM - Berikut resep pepes tahu tanpa daun pisang yang rendah kalori serta enak sehingga cocok dikonsumsi jadi menu diet.

Resep pepes tahu tanpa daun pisang ini sebagai informasi pada kalian yang sedang diet tetapi tetap ingin makan enak serta rendah kalori.

Dilansir dari akun TikTok @yum.lings begini cara membuat resep pepes tahu tanpa daun pisang untuk kita konsumsi saat sedang diet.

Baca juga: Resep Pakcoy Tumis Bawang Putih, Menu Diet Simple yang Enak dan Rendah Kalori, Dijamin Bikin Nagih

Bahan-bahan

Bahan-bahan yang harus disiapkan

  • 125 gram tahu putih hancurkan.
  • 1 butir telur
  • 1 sendok makan fiber cream
  • 1/4 sendok teh kunyit bubuk
  • 1/4 sendok teh ketumbar bubuk
  • 1/2 sendok teh gula
  • 1 sendok teh garam
  • Lada secukupnya
  • 1 siung bawang putih
  • 2 siung bawang merah
  • 1 butir kemiri (sangrai)
  • 1 buah cabai merah
  • daun bawang secukupnya
  • segenggam daun kemangi

Langkah Pembuatan

  1. Pertama-tama tahu yang sudah dihancurkan campur dengan telur lalu aduk.

  2. Jika sudah rata, masukkan fiber cream, kunyit bubuk, ketumbar bubuk, gula, garam dan lada. kemudian aduk. 

  3. Setelah itu haluskan bawang merah, bawang putih, kemiri, dan cabai.

  4. Kemudian bumbu yang sudah halus tadi masukkan ke dalam adonan tahu dan telur tadi. Aduk lagi. 

  5. Lalu masukkan daun bawang dan kemangi yang sudah disediakan.

  6. Jika semua sudah siap, masukkan adonan tersebut ke dalam wadah tahan panas dan kukus hingga matang.

  7. Kemudian jika sudah matang, angkat dan keluarkan dari wadah tahan panas tersebut. 

  8. Pepes tahu tanpa daun pisang pun siap untuk disantap.

Sumber: Sriwijaya Post
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved