Diet

Resep Sup Tahu Telur, Menu Diet yang Simple, Enak dan Rendah Kalori, Cocok Dikonsumsi saat Sarapan

Bahan pembuatan resep sup tahu telur sangat mudah didapatkan sehingga kamu dapat membuatnya kapanpun ketika diet.

Penulis: Monalia Aninda Aryani | Editor: pairat
TikTok
Resep Sup Tahu Telur, Menu Diet yang Simple, Enak dan Rendah Kalori 

SRIPOKU.COM - Berikut resep sup tahu telur yang rendah kalori serta enak sehingga cocok dikonsumsi jadi menu diet saat sarapan.

Resep sup tahu telur ini sebagai informasi pada kalian yang sedang diet tetapi tetap ingin makan enak serta rendah kalori.

Dilansir dari akun TikTok @ditalupi begini cara membuat sup tahu telur untuk kita konsumsi saat sedang diet.

Baca juga: RESEP Bakso Bakar Tanpa Tepung yang Sehat, Rendah Kalori dan Cocok untuk Camilan saat Diet

 

Bahan-bahan

Bahan-bahan yang harus disiapkan

  • 3 siung bawang merah
  • 2 siung bawang putih
  • 1 cabai
  • 100 gram tahu putih
  • 1 butir telur
  • Daun bawang
  • Kaldu jamur secukupnya
  • Garam secukupnya
  • Lada putih bubuk secukupnya

Langkah Pembuatan

  1. Iris tipis-tipis bawang merah, bawang putih dan cabai.

  2. Lalu tumis bawang merah, bawang putih, dan cabai hingga layu menggunakan minyak sedikit saja.

  3. Jika sudah layu, masukkan air secukupnya ke dalam tumisan tadi.

  4. Kemudian potong tahu putih yang sudah disiapkan tadi (jangan terlalu kecil) dan masukkan dalam air tumisan.

  5. Setelah itu, kocok telur yang sudah disiapkan dan masukkan juga ke dalam air yang berisi tahu sembari diaduk pelan-pelan.

  6. Jika hampir matang, masukkan kaldu jamur, garam dan lada bubuk.

  7. Terakhir masukkan daun bawang lalu matikan kompor.

  8. Sup tahu telur siap dinikmati.

Sumber: Sriwijaya Post
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved