Manfaat Mangga, Bisa Obati 20 Penyakit Berbahaya, Termasuk Cegah Hipertensi dan Redakan Batu Ginjal

Kedua senyawa ini juga dapat meningkatkan jangkauan visual, mengurangi ketidaknyamanan karena silau, meningkatkan kontras visual.

3. Mencegah kanker

Manfaat mangga untuk kesehatan yang sayang dilewatkan lainnya yakni mencegah kanker.

Melansir Medical News Today, studi dari Jepang membuktikan, buah yang mengandung karotenoid seperti mangga bisa mengurangi risiko kanker usus besar.

Selain itu, kandungan beta karoten dalam mangga juga potensial mencegah kanker kulit.

4. Potensial mencegah diabetes

Sebuah percobaan membuktikan, binatang yang diberi daun mangga risikonya terkena diabetes menurun.

Kandungan sejumlahsenyawa dalam daun mangga dapat menurunkan berat badan, kadar gula darah, sekaligus lemak dalam darah.

Kendati menjanjikan, dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai efeknya pada manusia.

Jangan lupa juga subscribe, like dan share channel Instagram Sriwijayapost di bawah ini:

Namun, terdapat studi lain yang menemukan makan mangga yang dibekukan terbukti menurunkan kadar gula darah penderita obesitas.

5. Awet Muda

Antioksidan yang terkandung dalam buah mangga dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan seperti keriput dan pigmentasi.

Selain itu, antioksidan juga dapat berfungsi melindungi kulit dari radikal bebas berbahaya.

Mangga mengandung banyak antioksidan dan kolagen yang bisa membuat kulit kenyal dan halus serta membuat kulit kencang.