Diet

RESEP Omelet Tahu Bayam, Menu Diet yang Enak, Rendah Kalori, dan Mudah Dimasak

Berikut resep omelet tahu bayam yang rendah kalori dan enak sehingga cocok dikonsumsi jadi menu saat diet.

TikTok
Resep Omelet Tahu Bayam yang cocok dikonsumsi saat diet 

SRIPOKU.COM - Berikut resep omelet tahu bayam yang rendah kalori dan enak sehingga cocok dikonsumsi jadi menu saat diet.

Resep omelet tahu bayam ini sebagai informasi pada kalian yang sedang diet tetapi tetap ingin makan enak serta rendah kalori.

Resep omelet ini, bahannya sangat mudah didapatkan sehingga kamu dapat membuatnya kapanpun ketika diet.

<iframe src="https://www.youtube.com/embed/8RQar05YarQ" width="727" height="409" frameborder="0"></iframe>

Baca juga: Manfaat Diet Keto, Bisa Obati 6 Penyakit Berbahaya, Termasuk Sehatkan Jantung dan Otak

Omelet tahu bayam bisa menjadi salah satu rekomendasi menu saat kalian sedang diet.

Resep omelet tahu bayam ini diketahui dari unggahan akun TikTok @pengenkuruszzz. 

Dalam unggahan tersebut pemilik akun TikTok itu menunjukkan bagaimana cara membuat omelet tahu bayam untuk kita konsumsi saat sedang diet.

Bagaimana cara membuat omelet tahu bayam yang enak dan rendah kalori tersebut? berikut cara pembuatannya.

Bahan-bahan

Bahan-bahan yang harus disiapkan

  • 1 telur ayam
  • 15 gram bayam
  • 1 tahu kuning atau putih
  • Garam secukupnya
  • Kaldu jamur secukupnya

Langkah Pembuatan

  1. Hancurkan tahu kuning atau putih yang sudah disediakan.

  2. Kemudian pecahkan telur.

  3. Campurkan bayam, tahu dan telur tadi. Lalu aduk hingga rata sembari menambahkan garam dan kaldu jamur.

  4. Siapkan sedikit minyak, lalu masak bahan-bahan yang sudah disediakan tadi.

  5. Bolak-balik hingga matangnya merata, omelet tahu bayam siap disajikan.

Sumber: Sriwijaya Post
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved