Diet

Resep Sup Sawi Telur Pedas, Menu Diet Simple yang Rendah Kalori, Enak dan Mudah Dimasak

Berikut resep sup sawi telur pedas yang enak dan rendah kalori, sangat cocok jadi menu saat diet.

TikTok
Sup sawi telur pedas, menu diet simple 

SRIPOKU.COM - Berikut resep sup sawi telur pedas yang enak dan rendah kalori, sangat cocok jadi menu saat diet.

Resep sup sawi telur pedas ini sebagai informasi pada kalian yang sedang diet tetapi tetap ingin makan enak serta rendah kalori.

Resep sup sawi telur pedas ini, bahannya sangat mudah didapatkan sehingga kamu dapat membuatnya kapanpun ketika diet.

<iframe src="https://www.youtube.com/embed/lLdaERuAYL4" width="727" height="409" frameborder="0"></iframe>

Baca juga: RESEP Jamur Enoki Pedas Gurih, Menu Diet Simple yang Rendah Kalori, Bisa Jadi Pengganti Mie Instan

Sup sawi telur pedas ini bisa menjadi salah satu rekomendasi menu saat kalian sedang diet.

Resep sup sawi sayur pedas ini diketahui dari unggahan akun TikTok @pengenkuruszzz. 

Dalam unggahan tersebut pemilik akun TikTok itu menunjukkan bagaimana cara membuat sip sawi sayur pedas untuk kita konsumsi saat sedang diet.

Bagaimana cara membuat sup sawi telur pedas yang enak dan rendah kalori tersebut? berikut cara pembuatannya.

Bahan-bahan

Bahan-bahan yang harus disiapkan

  • 9 lembar sawi putih
  • 1/2 tomat
  • 1 siung bawang putih
  • 1 cabai merah
  • 1 cabai rawit
  • 1 butir telur
  • 1 sendok makan tepung tapioka
  • Garam secukupnya
  • Kaldu jamur secukupnya
  • Lada bubuk secukupnya

Langkah Pembuatan

  1. Potong sawi putih yang sudah disiapkan tadi kecil-kecil.

  2. Kemudian tomat, bawang putih, cabai merah, cabai rawit dipotong kecil-kecil juga.

  3. Tepung tapioka yang sudah disiapkan tadi larutkan ke dalam air. 

  4. Siapkan minyak goreng sedikit, kemudian tumis tomat, bawang putih, cabai merah, cabai rawit sampai matang lalu masukkan air.

  5. Setelah mendidih, masukkan sawi putih tunggu hingga sedikit layu. 

  6. Kemudian masukkan telur lalu orak-arik.

  7. Agar kuah supnya kental, masukkan tepung tapioka tadi dengan 2 sendok makan air.

  8. Lalu masukkan garam, kaldu jamur, cabai bubuk. Jika kamu suka makanan yang pedas boleh ditambahkan saus sambal dan kecap agar lebih gurih. 

  9. Tunggu sebentar, sup sawi telur pedas siap untuk dikonsumsi.

Sumber: Sriwijaya Post
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved