Seminggu Turun 5 Kg, Berikut Tips Mengurangi Makan Gorengan, Diet Dijamin Berhasil

SRIPOKU.COM - Berikut tips mengurangi makan gorengan agar berat badan turun 5 kg dalam seminggu dan diet dijamin berhasil. 

Mengurangi makan gorengan saat sedang diet dapat membuat berat badan kita turun 5 kg dalam seminggu bisa saja dilakukan.

Berat badan turun 5 kg dalam seminggu dengan mengurangi makan gorengan ini bukan hal yang mustahil membuat diet mu berhasil. 

Baca juga: Seminggu Turun 5 Kg, Berikut Menu Sarapan Selama 6 Hari saat Diet, Mudah Didapatkan

Diketahui gorengan adalah salah satu makanan yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan secara drastis. 

Berat badan dapat naik secara drastis lantaran gorengan dimasak menggunakan minyak yang banyak. 

Minyak goreng ini jika kita konsumsi dapat menjadi lemak jahat yang bertumpuk dalam tubuh. 

Lemak yang bertumpuk dalam tubuh kita ini tidak hanya membuat berat badan naik saja namun menimbulkan penyakit lain. 

Penyakit lain yang dapat terjadi karena terlalu banyak mengkonsumi minyak dari goreng-gorengan yaitu kolestrol. 

Lantas bagaimana cara mengurangi makan gorengan saat kamu sedang diet? berikut ulasannya Sripoku.com rangkum. 

Dilansir dari unggahan akun TikTok @dara.prmt, cara mengurangi konsumsi gorengan ternyata sangat mudah sekali. 

Menurutnya jika kamu ingin mengurangi makan gorengan bisa dengan memasak menggunakan pan yang anti lengket. 

Baca juga: Seminggu Turun 5 Kg, Berikut Pola Tidur yang Harus Diterapkan Saat Diet, Berat Badan Dijamin Turun

Saat kamu menggunakan pan anti lengket ini, makanan yang ingin dikonsumsi cukup dimasak dengan minyak yang dikit. 

Ketika kamu menggunakan minyak yang dikit, makanan tersebut dimasak seperti dipanggang. 

Cara ini sudah dilakukan pemilik akun tersebut dan terbukti berat badannya dapat turun.

Rekomendasi Beras untuk Diet

Dalam melakukan diet, ada beras yang sangat cocok untuk kita konsumsi agar berat badan dapat turun.

Namun beberapa beras yang direkomendasikan ini sulit untuk dicari. 

Tak hanya sulit dicari, harga berasnya juga termasuk mahal. 

Walaupun mahal dan sulit dicari, beberapa beras ini sangat berpengaruh untuk kita yang sedang diet. 

Apa saja beras yang direkomendasikan untuk kita yang sedang diet? berikut ulasannya. 

1. Beras Merah

Beras merah sudah tak asing lagi dikalangan orang yang terbiasa diet. 

Mengkonsumsi beras merah sangat baik untuk kita yang sedang diet. 

Salah satu beras ini baik untuk kita konsumsi karena mengadung protein dan serat yang tinggi. 

Beras merah sangat mudah untuk kita temukan di supermarket dan minimarket manapun. 

Harga beras merah ini pun lumayan cukup terjangkau. 

2. Beras Cokelat

Beras selanjutnya yang baik untuk seseorang yang sedang diet adalah beras coklat.

Beras coklat ini mengandung lebih banyak serat dan protein.

Serat dan protein yang ada dalam beras coklat ini dapat membantu kita kenyang lebih lama.

Beras coklat ini sulit dicari di supermarket dan minimarket, harganya pun cukup mahal dibanding beras merah.

3. Beras Hitam

Sebelum dimasak beras ini memiliki warna hitam yang pekat.

Namun saat sudah dimasak, beras ini berwarna ungu.

Sama seperti beras coklat, beras hitam juga sangat sulit dicari di supermarket dan minimarket.

Harga beras hitam pun 2x lebih mahal dari beras merah yang marak dipasaran.

Ketiga jenis beras tersebut sangat baik kamu konsumsi saat sedang diet, kandungan yang terdapat dalamnya dapat membuatmu kenyang lebih lama sehingga mampu menurunkan berat badan.

Baca juga: Seminggu Turun 5 Kg, Menu Diet ala Anak Kosan ini Cocok Dikonsumsi, Enak, Murah dan Mudah Dibuat