Diet

Seminggu Turun 5 Kg, Berikut Menu Sarapan Selama 6 Hari saat Diet, Mudah Didapatkan

Berikut menu sarapan selama 6 hari yang sangat dianjurkan untuk seseorang sedang diet dan mampu menurunkan berat badan.

Cookpad
Pancake. Menu sarapan cocok untuk diet 

SRIPOKU.COM - Berikut menu sarapan selama 6 hari yang sangat dianjurkan untuk seseorang sedang diet dan mampu menurunkan berat badan.

Saat sedang diet, menu sarapan sangat berpengaruh agar berat badanmu dapat turun 5 kg dalam seminggu.

Menu sarapan juga sangat berpengaruh untuk memenuhi nutrisi kebutuhan diet mu sepanjang hari terlebih agar berat badan dapat turun 5 kg dalam seminggu.

Roti gandum cocok untuk sarapan
Roti gandum cocok untuk sarapan (Tribun Pontianak)

Baca juga: Seminggu Turun 5 Kg, Berikut Pola Tidur yang Harus Diterapkan Saat Diet, Berat Badan Dijamin Turun

Jika menu makanan kamu tidak tepat, kelebihan nutrisi dapat menaikan berat badan dengan cepat.

Lantas apa saja menu sarapan yang harus kita konsumsi? Berikut ulasannya sripoku.com rangkum.

Dilansir dari unggahan akun TikTok @Agustini SP seseorang yang sering membagikan tips diet, menu sarapan dibaginya menjadi 6 hari.

Dimana setiap harinya menu sarapan selalu berbeda-beda.

Menu sarapan yang dibagikannya ini sangat mudah kita dapatkan dan harganya cukup terjangkau.

Menu sarapan yang dianjurkannya sebagai berikut:

Senin : roti tawar gandum dan telur

Selasa : yogurt greek dan buah

Rabu : roti tawar gandum dan pisang

Kamis : pancake

Jumat : omlet dan susu low fat

Halaman
123
Sumber: Sriwijaya Post
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved