Tips Kesehatan
Manfaat Buah Leci, Bisa Obati 9 Penyakit Berbahaya, Termasuk Cegah Sakit Jantung Hingga Katarak
Tak hanya kaya akan manfaat buah Leci juga banyak digemari karena rasanya yang manis penasaran apa saja manfaatnya bisa cegah sakit jantung & katarak
Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: adi kurniawan
lihat foto
Manfaat buah leci selanjutnya adalah meningkatkan kesehatan jantung.
Hal ini karena buah leci mengandung kalium yang mampu menjaga fungsi jantung.
Selain itu, buah ini juga kaya akan antioksidan sehingga mampu mengurangi peradangan kronis yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.
5. Menurunkan berat badan
Selain mengandung serat untuk melancarkan pencernaan, buah leci juga dapat menurunkan berat badan.
Selain itu, sebuah penelitian menunjukkan bahwa kandungan polifenol pada leci mampu meningkatkan metabolisme, sehingga bisa mengurangi lemak dalam tubuh.
6. Mengatasi sembelit
Buah leci juga dipercaya mampu mencegah dan mengatasi sembelit.
Hal ini karena kandungan serat yang tinggi di dalamnya dapat mendukung pergerakan usus dan melunakkan tinja, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
7. Mencegah katarak
Kandungan antioksidan dan antineoplastik dalam buah ini berperan penting untuk menghambat pertumbuhan sel abnormal.
Sel tersebut dapat memicu katarak, sehingga perlu dicegah pertumbuhannya agar tidak menggangu kesehatan.
8. Menyembuhkan influenza
Buah leci mengandung oligonol yang terdiri dari campuran antioksidan.
Senyawa tersebut bisa dikembangkan sebagai agen efektif untuk melawan virus influenza.
