Manfaat Buah Leci, Bisa Obati 9 Penyakit Berbahaya, Termasuk Cegah Sakit Jantung Hingga Katarak

SRIPOKU.COM - Berikut ini manfaat buah leci yang bisa obati berbagai macam penyakit berbahaya.

Di balik rasanya yang manis dan menyegarkan, ada beragam manfaat buah leci bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.

Tak hanya kaya akan manfaat, buah Leci juga banyak digemari karena bisa diolah menjadi jus, puding dan campuran ice cream.

Penasaran apa saja manfaat buah Leci yang memiliki rasa manis dan segar? Berikut ulasannya.

Baca juga: 12 Manfaat Buah Kesemek, Bisa Obati 10 Penyakit Berbahaya, Termasuk Cegah Penyakit Jantung & Ambeien

1. Meningkatkan kepadatan tulang

Selain baik untuk kesehatan jantung, kandungan kalium yang terdapat pada buah leci juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan otot dan saraf.

Mengonsumsi makanan yang mengandung kalium, seperti leci, juga diyakini mampu meningkatkan kepadatan tulang.

2. Mencegah penyakit kanker

Buah leci juga diketahui dapat mencegah penyakit kanker. Hal ini karena buah leci mengandung flavonoid yang cukup tinggi.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan yang mengandung flavonoid secara rutin, termasuk buah leci, mampu melawan penyebaran dan perkembangan sel kanker dalam tubuh.

3. Meningkatkan imunitas tubuh

Kandungan vitamin C yang cukup tinggi dalam buah leci diduga mampu meningkatkan imunitas tubuh.

Hal ini karena buah leci mampu memenuhi 9 persen dari kebutuhan vitamin C harian Anda.

Selain itu, kandungan antioksidan jenis flavonoid pada leci bermanfaat untuk mencegah kerusakan sel tubuh akibat radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Memelihara kesehatan jantung