Tips Kesehatan

Manfaat Minum Kopi Pahit, Bisa Obati Penyakit Berbahaya, Mencegah Penyakit Jantung dan Diabetes

Kopi murni alias pahit yang dikonsumsi tanpa gula maupun susu, mengandung antioksidan tinggi dan beberapa nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: pairat
sripoku.com/refly
Manfaat minum kopi pahit, bisa obati penyakit jantung hingga diabetes. 

SRIPOKU.COM - Manfaat minum kopi pahit ternyata tak banyak diketahui banyak orang.

Selain dapat menghilangkan rasa kantuk, manfaat minum kopi pahit bisa obati penyakit berbahaya, seperti  dapat mencegah penyakit jantung hingga diabetes.

Dirangkum Sripoku.com dari berbagai sumber, berikut manfaat minum kopi pahit.

Kopi yang dimaksud di sini adalah kopi pahit hitam tanpa tambahan seperti krim atau gula.

Baca juga: Manfaat Kol Mentah, Bisa Obati 10 Penyakit Berbahaya, Termasuk Menurunkan Tekanan Darah

Kopi Pahit
Kopi Pahit (SRIPOKU.COM/HERWIS)

Memang, tambahan kedua bahan tersebut tidak serta-merta menghilangkan manfaat kopi.

Kamu tentu sudah familiar dengan dampak kesehatan yang bisa timbul dari terlalu banyak mengonsumsi gula, maupun lemak yang terdapat dalam krim.

Jadi, jangan sampai manfaat minum kopi yang bisa didapatkan, justru tertutup oleh dampak merugikan tersebut.

Nah apalagi, banyak dari sebagian orang mengonsumsi secangkir kopi itu pada saat pagi hari.

Kopi murni alias pahit yang dikonsumsi tanpa gula maupun susu, mengandung antioksidan tinggi dan beberapa nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

Seperti riboflavin (vitamin B2), asam pantotenat (vitamin B5), mangan, kalium, natrium, magnesium, dan niacin (vitamin B3).

Sejumlah studi menunjukkan bahwa orang yang rutin minum kopi 2-3 cangkir kopi sehari memiliki risiko lebih rendah mengalami penyakit serius, seperti diabetes tipe 2, kanker, penyakit jantung, penyakit Parkinson, dan gangguan hati.

Jadi, apa saja manfaat minum kopi untuk kesehatan? Agar tidak semakin penasaran, berikut ini penjelasan lengkapnya, dirangkum Sripoku.com dari laman Alodokter.

1. Mencegah Penurunan Fungsi Otak

Mengonsumsi kopi hitam juga mampu menurunkan risiko terkena penyakit neurodegeneratif, seperti penyakit Alzheimer, demensia, dan penyakit Parkinson.

Halaman
1234
Sumber: Sriwijaya Post
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved