Diet

Seminggu Turun 5 Kg, Makanan Pengganti Nasi Ini dapat Membantu Turunkan Berat Badan, Diet Berhasil!

Berhenti makan nasi bukan berarti kamu sama sekali tidak memakan makanan yang mengandung karbohidrat, ya!

Tribuntimur.com
Nasi makanan pokok orang Indonesia. 

SRIPOKU.COM - Kebanyakan orang berfikir bahwa diet hanya mengurangi konsumsi makanan saja. 

Padahal menurunkan berat badan tak hanya bisa dengan cara itu saja, diet dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi nasi

Hal ini dianjurkan agar diet yang dilakukan dapat optimal dan berat badan dapat turun dengan cepat. 

Namun sayangnya, banyak orang Indonesia beranggapan jika belum mengkonsumsi nasi, maka diibaratkan belum makan.

Padahal mereka sudah makan bakso, mie ayam atau roti sekalipun, masih saja nasi menjadi santapan terakhir.

Hal ini mungkin terjadi karena mereka diajarkan mengkonsumsi nasi dari kecil.

Sehingga berfikir bahwa tidak ada yang bisa menggantikan nasi dikehidupan sehari-hari.

Berhenti makan nasi bukan berarti kamu sama sekali tidak memakan makanan yang mengandung karbohidrat, ya!

Kamu dapat mengkonsumsi karbohidrat lainnya untuk menjaga berat badanmu agar tak naik secara berlebihan. 

Jika kamu mengkonsumsi secara berkala dan dengan porsi yang tidak berlebihan, berat badanmu akan turun 3-5 kg dalam seminggu. 

Berikut Makanan Pengganti Nasi yang Cocok untuk Diet, dirangkum Sripoku.com dari Nova melalui Resephariini.

Jangan lupa subscribe, like dan share channel Youtube Sripokutv di bawah ini:

Baca juga: Turun 5 Kg dalam Seminggu, Diet Mediterania Cocok untuk Turunkan Berat Badan dapat Mencegah Diabetes

1. Jagung

Selain padi, jagung juga salah satu hasil pertanian yang cukup populer di Indonesia.

Halaman
1234
Sumber: Sriwijaya Post
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved