Seminggu Turun 5 Kg, Rekomendasi Menu Diet untuk Golongan Darah B Ini Cepat Turunkan Berat Badan

SRIPOKU.COM - Memiliki tubuh yang idel adalah keinginan semua orang.

Namun memiliki tubuh yang ideal sangat sulit bagi kebanyakan orang.

Hal ini dikarenakan bagi beberapa orang menurunkan berat badan sangat susah. 

Padahal menurunkan berat badan dapat menggunakan beberapa cara. 

Salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah melakukan diet. 

Diet untuk menurunkan berat badan ada beragam mulai dari diet keto, diet karbo, hingga diet golongan darah. 

Diet golongan darah ini adalah cara bagaimana menurunkan berat badan sesuai dengan golongan darah.

Melakukan diet golongan darah diklaim kebanyakan orang memberikan banyak sekali manfaat.

Golongan darah pada seseorang berbeda-beda. 

Golongan darah dibedakan menjadi empat yakni A,B,O,AB. 

Setiap golongan darah ada anjuran makanan yang diperbolehkan dan tidak dibolehkan untuk dikonsumsi dalam proses diet. 

Berikut rekomendasi menu makanan yang dianjurkan untuk seseorang yang memiliki golongan darah B dapat menurunkan berat badan 3-5 kg dalam seminggu dilansir dari sehatq.com: 

Orang yang mempunyai golongan darah B, menurut D’Adamo mempunyai sistem imun yang kuat dan sistem pencernaan yang lebih mudah beradaptasi daripada golongan darah lainnya.

Pemilik golongan darah B disebut juga sebagai The Nomad.

D’Adamo merekomendasikan untuk mengonsumsi makanan yang lebih bervariasi, seperti sayuran hijau, telur, daging, ikan, buah, biji-bijian, dan susu rendah lemak.