Manfaat Konsumsi Pir saat Buka Puasa, Obati 15 Penyakit Berbahaya Termasuk Sehatkan Jantung dan Usus
Ada banyak manfaat buah pir, salah satunya mengembalikan cairan tubuh yang hilang setelah berpuasa.
Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: adi kurniawan
lihat foto
SRIPOKU.COM - Tubuh mengalami perubahan saat puasa, termasuk fungsi enzim.
Enzim yang biasanya dihasilkan sistem pencernaan perlahan berkurang.
Maka itu, Anda disarankan konsumsi makanan yang baik untuk pencernaan saat buka puasa, salah satunya buah.
Mengonsumsi buah ketika buka puasa dapat membantu mengembalikan cairan, energi, serta elektrolit tubuh yang hilang.
Ini karena buah-buahan merupakan sumber yang baik dari air, glukosa, vitamin, dan mineral.
Di antara banyaknya jenis buah-buahan, salah satu yang bagus dikonsumsi saat buka adalah Pir.
Ada banyak manfaat buah pir, salah satunya mengembalikan cairan tubuh yang hilang setelah berpuasa.
Selain itu, kandungan serat pada pir juga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga Anda tidak makan berlebihan saat buka puasa.
Manfaat buah pir saat dikonsumsi buka puasa? berikut ulasannya.
Baca juga: Manfaat Konsumsi Mangga saat Buka Puasa, Obati 19 Penyakit Berbahaya Termasuk Seimbangkan Kadar Asam
1. Ketajaman Penglihatan
Pir mengandung senyawa yang memberi warna berbeda pada buah-buahan ini.
Contohnya antosianin yang memberi warna merah delima dan juga pada beberapa buah pir.
Senyawa ini mampu memperkuat pembuluh darah dan meningkatkan kesehatan jantung.
2. Memperkuat sistem imun
Buah pir ternyata sangat kaya akan kandungan vitamin C dan vitamin K.
