Tips Kesehatan
Manfaat Kolak Pisang, Bisa Obati 20 Penyakit Berbahaya, Termasuk Obati Sakit Maag dan Cegah Jantung
Tak hanya mengenyangkan, menyantap kolak untuk buka puasa ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.
Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: adi kurniawan
lihat foto
3. Meningkatkan Fungsi Saraf dan Daya Otak
Kandungan kalium pada pisang, memberikan stimulan pada otak.
Pada bayi yang baru memulai memakan makanan padat, pisang menjadi pilihan yang baik karena bertekstur lembut dan baik untuk perkembangan otak bayi.
4. Menyehatkan Tulang
Mengonsumsi buah pisang secara rutin dapat berfungsi untuk membantu menyehatkan tulang.
Hal ini dikarenakan, buah pisang ini merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan magnesium yang cukup tinggi.
5. Membantu Memperlancar Proses Pencernaan
Di dalam sebuah pisang terdapat serat yang baik untuk tubuh.
Mencampur pisang dengan segelas susu misalnya akan membantu mengurangi resiko penyakit usus yang berbahaya seperti gejala kanker usus besar.
Vitamin C pada buah pisang berguna untuk menahan inflamasi. Baca juga sumber vitamin C lainnya.
6. Membantu Mengobati Sakit Maag
Khasiat buah pisang yang lain adalah buah ini memiliki kandungan zat penangkal asam dalam lambung sehingga dapat meredakan maag.
Zat yang dikenal sebagai protease inhibitor ini berfungsi membantu menyingkirkan bakteri di lambung yang menghasilkan sakit maag.
7. Mengobati Diare
Saus apel dan pisang merupakan jenis makanan yang sangat direkomendasikan untuk penderita diare.
