Manfaat Madu, Bisa Obati 10 Penyakit Berbahaya, Termasuk Cegah Diabetes dan Menghilangkan Jerawat

SRIPOKU.COM - Madu adalah cairan manis dengan tekstur kental dan lengket yang diproduksi oleh lebah.

Madu mengandung berbagai senyawa yang bermanfaat bagi tubuh.

Manfaat madu sangat baik untuk kesehatan terlebih lagi bila dipadukan dengan air hangat. Meminum madu dengan air hangat sudah cukup populer di kalangan masyarakat.

Madu biasanya digunakan sebagai pengganti gula dan juga memiliki banyak kegunaan terapeutik untuk kulit seperti mengobati luka dan luka bakar.

Madu juga bisa dikonsumsi dengan air hangat.

Ada banyak manfaat minum madu dengan air hangat, namun penting untuk disimak bahwa bentuk madu yang paling murni dan tanpa filter yang memiliki potensi paling terapeutik.

Berikut manfaat minum madu dengan air hangat:

Baca juga: Manfaat Sayur Bayam, Bisa Obati 10 Penyakit Berbahaya, Termasuk Cegah Penuan Dini & Sehatkan Jantung

1. Madu merupakan antimikroba

Khasiat antibakteri dari madu dapat melindungi dari penyakit infeksi.

2. Dapat menyembuhkan batuk

Madu dapat mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan batuk pada anak-anak.

Madu dapat diberikan dalam dosis 2,5 ml untuk anak-anak yang lebih tua dari satu tahun.

Namun, itu tidak boleh diberikan kepada anak yang di bawah satu tahun karena risiko botulisme.

3. Dapat meningkatkan kualitas tidur

Madu juga dapat meningkatkan kualitas tidur pada anak-anak dengan infeksi saluran pernapasan atas seperti batuk.

4. Madu menjaga sistem pencernaan

Madu menunjukkan efek positif pada bakteri usus dan membantu menjaga sistem pencernaan agar tetap sehat dan seimbang.

Madu juga dapat menghambat efek genotoksik yang berbahaya dari mikotoksin bila digunakan sebagai pengganti gula olahan.

5. Madu membantu menurunkan berat badan

Mengganti gula dengan madu juga bisa membantu menurunkan berat badan dalam jangka panjang.

Ini adalah kegunaan terapeutik yang terbukti dari madu. Mari kita lihat beberapa klaim anekdotal tanpa bukti ilmiah untuk mendukungnya:

6. Mencegah Diabetes

Madu dapat mencegah diabetes. Penyakit yang satu ini disebabkan kadar gula darah yang terlalu tinggi lantaran banyak mengonsumsi makanan atau minuman manis. Oleh karena itu, madu adalah solusinya.

Anda sebagaiknya mengganti gula dengan madu sebagai pemanis. Madu memiliki kombinasi fruktosa dan glukosa dapat membantu tubuh mengatur kadar gular darah.

7. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Menurut penelitian di School od Medicine, Cardiff University, Inggris, madu dapat merangsang produksi sel-sel kekebalan tubuh. Berkat nutrisi dalam madu, metabolisme dan stamina tubuh akan meningkat.

Madu turut andil dalam mendetoks bakteri yang dapat membuat tubuh mudah terserang penyakit. Itulah mengapa madu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menangkal segala penyakit.

8. Menyembuhkan Luka

Madu tidak hanya baik dikonsumsi dari dalam tubuh, tetapi bisa dimanfaatkan sebagai obat luar. Madu dapat mengobati luka luar, termasuk luka akibat jatuh dan luka bakar.

9. Untuk Obat Jerawat

Madu dapat meningkatkan jerawat ketika dioleskan

10. Madu meningkatkan fungsi kognitif

Madu yang merupakan bahan alami benar-benar aman untuk dikonsumsi sebagian besar, meskipun madu menjadi alternatif yang lebih baik untuk gula olahan, lebih baik mengonsumsi madu dalam jumlah sedang bila memiliki diabetes atau kulit yang cenderung berjerawat.

Anak-anak di bawah satu tahun tidak boleh diberi madu karena meningkatkan risiko botulisme atau keracunan.

Madu dapat diminum dengan air hangat kapan saja sepanjang hari, karena manfaat madu yang telah terbukti secara ilmiah, dapat membantu meningkatkan kualitas tidur pada malam hari.

Hal ini terutama bila seseorang atau anak-anak sedang berjuang melawan pilek atau flu malam hari.

Meskipun relatif aman untuk memberi madu kepada anak, perlu mempertimbangkan usianya untuk menghindari komplikasi.

Madu bisa diberikan kepada anak-anak, karena konsumsi madu ternyata membantu mengurangi keparahan gejala pada anak dengan infeksi saluran pernapasan atas dan batuk.

Namun, jangan memberi madu kepada anak-anak di bawah usia satu tahun karena dapat meningkatkan risiko tertular botulisme.

Botulisme merupakan jenis keracunan langka yang dipicu oleh sejenis bakteri yang disebut Clostridium botulinum (C. botulinum).

Meskipun dianjurkan untuk mengonsumsi madu dengan air hangat untuk membantu pencernaan, bila dikonsumsi dengan air dingin juga tidak masalah.

Jus buah atau bahkan air putih yang dicampur dengan madu merupakan alternatif yang jauh lebih sehat daripada minuman yang ditambahkan pemanis buatan lainnya.

Namun, madu tidak boleh direbus atau diminum dengan air panas perpipaan karena dapat menyebabkan efek buruk pada kesehatan seseorang karena pembentukan senyawa beracun selama proses pemanasan.

Berikut manfaat mengonsumsi madu tanpa campuran apapun:

1. Madu berkhasiat untuk penyembuhan yang kuat ketika dioleskan pada luka dan dapat mempercepat

penyembuhan luka dan luka bakar pada kulit.
Hal ini disebabkan oleh sifat antimikroba, antioksidan, dan anti-inflamasi dari madu.

2. Madu dapat digunakan untuk mengobati ulkus kaki diabetik.

Bisul pada kaki adalah luka terbuka yang merupakan salah satu komplikasi umum yang muncul akibat diabetes, dan madu dapat membantu penyembuhannya.

3. Mengplikasikan madu secara topikal juga dapat membantu mengatasi jerawat.

Baca juga: Manfaat Buah Durian, Ternyata Bisa Obati 12 Penyakit Berbahaya, Termasuk Cegah Penyakit Jantung