Breaking News:

Tips Kesehatan

Manfaat Sayur Bayam, Bisa Obati 10 Penyakit Berbahaya, Termasuk Cegah Penuan Dini & Sehatkan Jantung

Salah satunya, bayam dikenal berkhasiat untuk mencerahkan kulit dan mencegah penuaan dini.

Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: adi kurniawan
SRIPOKU.COM/Bejo
Sayuran Bayam. 

SRIPOKU.COM - Bayam merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang banyak ditanam dan dikembangkan di Asia, termasuk Indonesia. 

Diketahui, manfaat sayur bayam baik untuk kesehatan tubuh.

Tak hanya rasanya yang enak namun khasiatnya juga luar biasa.

Ya, kandungan bayam memang tak perlu diragukan lagi, kandungan zat besi pada bayam yang begitu tinggi, hingga memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan tubuh.

Salah satunya, bayam dikenal berkhasiat untuk mencerahkan kulit dan mencegah penuaan dini.

Selain zat besi, bayam juga mengandung karoten, asam amino, potasium, iodin, vitamin A,K,C, B kompleks, dan alkalin.

Kandungan-kandungan tersebut dikenal mampu membantu menyeimbangkan pH dalam tubuh, sehingga kulit menjadi lebih terjaga kecantikannya.

Nah, berikut ini adalah beberapa manfaat bayam untuk kesehatan kulit.

Baca juga: Manfaat Buah Durian, Ternyata Bisa Obati 12 Penyakit Berbahaya, Termasuk Cegah Penyakit Jantung

1. Jantung Sehat

Kesehatan kardiovaskular yang baik jelas merupakan salah satu manfaat jus bayam.

Halaman
1234
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved