Manfaat Buah Durian, Ternyata Bisa Obati 12 Penyakit Berbahaya, Termasuk Cegah Penyakit Jantung

SRIPOKU.COM - Durian adalah nama tumbuhan tropis yang berasal dari wilayah Asia Tenggara, sekaligus nama buahnya yang bisa dimakan.

Nama ini diambil dari ciri khas kulit buahnya yang keras dan berlekuk-lekuk tajam sehingga menyerupai duri. Sebutan populernya adalah "raja dari segala buah" (King of Fruit).

Buah durian yang legit membuat buah ini jadi favorit banyak orang.

Namun, bagi sebagian orang aroma yang kuat dan tekstur yang lembek membuat buah berduri runcing ini dianggap tak enak.

Melansri buku Java Essay: The History and Culture of Southern Country, karya Masatoshi Iguchi, menceritakan tentang ekspedisi VOC di wilayah Batavia sampai Bogor pada tahun 1678.

Dalam ekspedisi ini lah diketahui banyak pohon durian yang tumbuh di wilayah Bogor, Jawa Barat.

Dalam The History of Durians, durian diyakini berasal dari wilayah Kalimantan dan Sumatera.

Di Asia Tenggara, durian telah dibudidayakan selama berabad-abad.

Lantas apa saja manfaat buah durian? berikut ulasannya.

Baca juga: Manfaat Kopi Pahit Dicampur Minyak Kelapa, Bisa Obati 7 Penyakit Berbahaya, Termasuk Atur Gula Darah

1. Mencegah Penyakit Jantung

Dalam durian terdapat senyawa organosulfur yang dapat mengatur enzim inflamasi, sehingga manfaat buah durian untuk kesehatan jantung juga dapat diperhitungkan.

Senyawa organosulfur sendiri merupakan senyawa organik yang mengandung sulfur atau belerang, senyawa ini juga sering dikaitkan dengan bau-bauan terutama bau busuk.

Serat dalam durian juga dipercaya mampu mengurangi jumlah kolesterol dalam darah dan membuang kolesterol jahat di dalam tubuh, sehingga dapat mencegah penyakit jantung.

2. Durian membantu mengatur tidur

Kejutan, raja buah-buahan ini ternyata dapat membantu tidur lebih nyenyak.