Apa Itu Diet Karbo? Cara Arya Saloka Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 3 Kg

SRIPOKU.COM - Aktor Arya Saloka, mengalami perubahan badan yang signifikan semenjak dia membintangi sinetron Ikatan Cinta.

Suami dari Putri Anne ini mengatakan bahwa berat badannya naik sampai 10 kilogram.

“Awal syuting Ikatan Cinta itu 75 kilogram, naiknya 9 sampai 10 kilogram lah, karena memang tidak ada aktivitas apa-apa, olahraga,” ujar Arya seperti dikutip dari kanal YouTube Cumicumi, Jumat (29/10).

Faktor cuaca yang dingin dikatakan Arya sebagai salah satu pemicu berat badannya naik drastis.

Terlebih, proses produksi Ikatan Cinta dilakukan di daerah Puncak, Bogor, Jawa Barat.

“Aktivitasnya cuma syuting, di Puncak juga udaranya juga dingin jadi kebiasannya juga, kebanyakan pesan makanan, karena capek kan,” tutur Arya.

Demi mendapatkan berat badan idealnya lagi, bapak satu anak ini pun menjalani diet karbohidrat.

 “Sudah turun, 3 kilo kali,” terangnya.

“Kalau menurut saya sendiri, saya pun juga belajar sama teman,"

"Jadi salah mengartikan dari diet itu, kebanyakan orang diet enggak makan,” ucap lawan main Amanda Manopo ini.

Arya menyebut kalau orang yang ingin melakukan diet itu harus sesuai dengan kebutuhannya.

“Kalau mau nurunin berat badan, ya enggak usah makan 3 hari berat badan juga turun. Padahal kan banyak metodenya, ada yang main di kalori, dari apa yang masuk ke dalam tubuh, banyak lah, dietnya binaraga berbeda, diet ini juga berbeda,” jelasnya.

Apa Itu Diet Kabro? Program diet yang dilakukan oleh Arya Saloka, berikut ulasannya.

Baca juga: Amanda Manopo & Arya Kembali Syuting Usai Liburan, Dekapan Erat Pemeran Andin ke Sosok Ini Disoroti

Pengertian Diet Karbo

Melansir Alo Dokter, Diet karbo merupakan salah satu metode untuk menurunkan berat badan.