Manfaat Mentimun atau Timun, Obati 10 Penyakit Berbahaya, Jaga Kesehatan Ginjal & Cegah Sembelit

6. Merawat kulit

Jika Anda memiliki kulit berjerawat, sepertinya Anda bisa menggunakan masker mentimun.

Manfaat mentimun bisa berguna bagi kulit karena mengandung vitamin B5 yang sering digunakan untuk menghilangkan jerawat.

7. Membantu mengeluarkan racun dari tubuh

Mentimun memiliki sifat diuretik atau bisa memicu produksi air seni.

Dengan begitu, hal ini akan semakin sering mendorong bakteri, racun-racun dan zat hasil metabolism untuk keluar dari tubuh melalui urine.

Cara ini dikenal juga sebagai detoksifikasi. Tubuh pun akan jadi lebih segar karena bersih dari berbagai zat berbahaya dan racunn.

Selain itu, mentimun juga mampu melawan radikal bebas. Radikal bebas sendiri dapat mengundang sejumlah penyakit seperti Alzheimer, jantung, menurunnya daya penglihatan serta diabetes.

8. Tingkatkan Imunitas

Manfaat jus mentimun selanjutnya ialah mampu meningkatkan imunitas tubuh.

Hal ini seperti yang dikatakan oleh  B.N. Sinha, ahli ayuverdic  yang mengatakan, bahwa mentimun bisa membantu memenuhi kebutuhan mineral, hormon, dan senyawa yang membantu melindungi tubuh dari penyakit.

Kandungan antioksidan dalam mentimun juga bisa membantu tubuh untuk terhindar dari berbagai infeksi seperti virus dan bakteri.

9. Mencegah Sembelit

Mentimun mengandung banyak air dan kulit mentimun mengandung serat yang tidak larut.

Baik air dan serat dalam mentimun dapat membantu makanan dicerna lebih cepat dan lebih muda, yang pada akhirnya membantu mencegah terjadinya sembelit.