Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, Bisa Obati 18 Penyakit Berbahaya, Termasuk Menyehatkan Jantung

10. Penghilang Rasa Sakit

Minyak atsiri daun salam bernama Eugenol dan Methyl chavicol efektif membunuh bakteri dan jamur. Juga sangat baik untuk mengobati peradangan dan nyeri umum seperti keseleo, artritis dan rematik.

Memijat tubuh dengan minyak daun salam juga diketahui dapat membantu meredakan migrain dan sakit kepala. Ini juga bisa meningkatkan sirkulasi darah dan memberi rasa nyaman.

Mengatasi Kecemasan dan Stres

Daun salam dapat membantu menurunkan tingkat hormon stres dalam tubuh, terutama bila digunakan sebagai aromaterapi. Cocok bagi kamu yang suka wewangian dalam rumah.

11. Menjaga Fungsi Saraf

Konsumsi air rebusan daun salam secara teratur akan membuat kamu mendapatkan manfaat vitamin C, asam folat, vitamin A, antioksidan alami, serat makanan dan vitamin B seperti niasin, piridoksin, asam pantotenat dan riboflavin.

Konsumsi 4 sampai 5 daun salam secara teratur akan membantu dalam fungsi sistem saraf, sintesis enzim dan mengatur metabolisme tubuh.

Untuk Menstruasi dan Keputihan

Kandungan Indonesian bay leaf juga mendukung menstruasi secara teratur jika rutin dikonsumsi.

Rebusan daun rempah ini juga memiliki zat ampuh untuk menyembuhkan keputihan.

12. Menjaga Kebersihan Gigi

Selain rutin menggosok gigi setiap hari, agar kebersihan dan kekuatan gigi tetap terjaga.

Konsumsi daun salam juga dapat sangat membantu.

Kamu bisa memanfaatkan bubuk daun salam tiga kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

13. Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Jika kamu sulit tidur di malam hari atau menderita insomnia, kandungan daun salam yang memberikan efek menenangkan akan sangat membantu mengatasi masalah ini.

Campur beberapa tetes ekstrak daun salam dengan air dan konsumsi menjelang tidur. Ini akan efektif daalam membantu tidur lebih nyenya
Mencegah Batu Ginjal

Daun salam memiliki fungsi untuk mengurangi kadar urease dalam tubuh. Kadar urease yang tidak seimbang dapat menyebabkan beberapa penyakit, termasuk batu ginjal. Maka dari itu, dengan takaran yang tepat,

mengonsumsi air rebusan daun salam bisa mengatasi masalah batu ginjal.

14. Mengurangi Ketombe

Manfaat daun salam yang lain adalah untuk ketombe di kulit kepala. Daun salam yang dihaluskan jadi ramuan kamu untuk menghilangkan ketombe di kulit kepala.

Caranya, campurkan daun salam yang sudah dihaluskan tersebut dengan air sampai membentuk pasta. Lalu, oleskan ke rambut sampai kulit kepala.

15. Membuat Rambut Sehat

Ingin rambut kuat dan sehat? Coba panaskan daun salam bersama dengan minyak kemiri atau minyak zaitun, kemudian oleskan pada rambut saat hangat.

Rambut kamu akan menjadi tidak mudah rontok dan berkilau.

16. Mengatasi Asam Urat

Daun salam ini juga bisa bermanfaat untuk Toppers yang memiliki asam urat.

Flavonoid yang terkandung dalam daun salam dapat mengurangi kadar asam urat dalam darah.

17. Mencegah Batu Ginjal

Daun salam memiliki fungsi untuk mengurangi kadar urease dalam tubuh.

Kadar urease yang tidak seimbang dapat menyebabkan beberapa penyakit, termasuk batu ginjal. Maka dari itu, dengan takaran yang tepat, mengonsumsi air rebusan daun salam bisa mengatasi masalah batu ginjal.

18. Penghilang Rasa Sakit

Minyak atsiri daun salam bernama Eugenol dan Methyl chavicol efektif membunuh bakteri dan jamur.

Juga sangat baik untuk mengobati peradangan dan nyeri umum seperti keseleo, artritis dan rematik.

Memijat tubuh dengan minyak daun salam juga diketahui dapat membantu meredakan migrain dan sakit kepala.

Ini juga bisa meningkatkan sirkulasi darah dan memberi rasa nyaman.

Baca juga: Manfaat Istirahat dan Tidur yang Cukup, Salah Satunya Mempertajam Ingatan & Tubuh Lebih Sehat