Tips Kesehatan
Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan, Bisa Obati 15 Penyakit dan Bikin Awet Muda
Lantas apa saja manfaatnya? Dirangkum dari berbagai sumber, berikut penjelasan manfaat anggur yang baik untuk kesehatan serta kecantikan.
Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Welly Hadinata
lihat foto
Kerusakan sel inilah yang bisa menyebabkan penuaan dini. Gejalanya antara lain kulit keriput, rambut beruban, atau tulang keropos.
3. Mengatasi Nyeri pada Lutut
Untuk mencegah rasa sakit pada dengkul, kamu bisa mengonsumsi anggur merah.
Kandungan polifenol dalam anggur dapat membuat sendi pada lutut bergerak lebih fleksibel.
Selain itu, anggur merah juga baik dikonsumi penderita asam urat karena bisa mengurangi rasa nyeri pada lutut.
4. Mencegah penyakit usus.
Kandungan senyawa dalam buah anggur memiliki efek anti-inflamasi. Kandungan tersebut dapat melindungi tubuh terhadap penyakit usus.
Hal itu sudah dibuktikan dalam penelitian.
Dalam hal ini anggur juga berfungsi sebagai pelancar susah BAB.
5. Mengatasi Insomnia
Anggur adalah buah yang mengandung zat melatonin.
Melanonin adalah hormon yang bisa membuat jam tidur di dalam otak bekerja kembali.
Sehingga buat kamu yang mengalami masalah susah tidur, kamu bisa mengonsumsi buah anggur.
6. Mengobati Penyakit Paru-Paru atau Asma
Anggur memiliki kekuatan assimilatory.
