Manfaat Mengkonsumsi Makanan Pedas yang Baik untuk Tubuh, Ternyata Bisa Cegah Penyakit Mematikan!

Makanan pedas memang membuatmu ingusan dan matamu berair, tetapi ini bukan air mata kesedihan.

Faktanya, makanan pedas justru membangkitkan hormon bahagia di otak, seperti serotonin yang membuatmu lebih siap menghadapi depresi, kecemasan, kemarahan, dan stress.

4. Membuat fungsi otak lebih baik

Flavonoid alami yang disebut apigenin dan ditemukan pada paprika merah dapat mendorong pembentukan saraf dan koneksi antara sel-sel otak.

Peneliti di Brazil menemukan bahwa apigenin berpotensi mengobati masalah mental seperti skizofrenia, depresi, penyakit Parkinson, dan penyakit Alzheimer.

Sebuah studi juga menemukan, bahwa zat tersebut disinyalir efektif dalam pencegahan kanker.

5. Panjang umur

Sebuah studi raksasa di China yang melibatkan hampir 500.000 orang menyimpulkan bahwa mengonsumsi makanan pedas enam hingga tujuh kali seminggu dapat menurunkan risiko kematian sebesar 14 persen.

Sedangkan makan makanan pedas dan panas sekali atau dua kali seminggu bisa menurunkan risiko kematian sebesar 10 persen.

Tingkat penyakit jantung iskemik, penyakit pernapasan, dan kanker menjadi lebih rendah pada mereka yang suka mengonsumsi makanan panas.