Imun Terjaga Saat Pandemi Lewat Ramuan dr Zaidul Akbar, Diminum Saat Pagi Hari
Dikutip laman Instagram Zaidul Akbar, ada sebuah ramuan minuman yang dibuat beliau yang bisa tingkatkan sistem kekebalan tubuh. Bahannya mudah dicari
lihat foto
SRIPOKU.COM, JAKARTA - Di saat pandemi seperti sekarang ini kita memang harus benar-benar menjaga kesehatan.
Walaupun sampai kini kita belum terkena covid-19, tak ada salahnya kita harus te rus memproteksi diri, termasuk anggota keluarga lainnnya.
Selain taat prokes, salah satu upaya pro teksi diri itu adalah memperkuat imun kita lewat makanan atau minuman.
Di kutip laman Instagram Zaidul Akbar, ada sebuah ramuan minuman yang di buat oleh beliau yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Bahan-bahan yang di gunakan juga dapat dengan mudah dicari.
Berikut bahan-bahan untuk membuat resep minuman untuk meningkatkan umun tubuh ala Dr Zaidul Akbar:
1. Jahe
2. Temulawak
3. Kencur
4. Kunyit
5. Sereh
Ke lima bahan ini masing-masing mempunyai manfaatnya seperti mencegah timbulnya kanker.
Dr Zaidul Akbar memberikan tips agar ramuan ini terasa hangat maka Jahe dan sereh porsinya 70 persen ya, 30 persen dibagi 3 ke kunyit, temulawak, kencur, dan tambahkan sedikit daun pandan agar memberikan aroma yang harum.
Adapun cara membuat ramuan minuman sebagai berikut:
1. Potong kecil-kecil kelima bahan tersebut
2. Jangan lupa untuk di cuci terlebih dahulu
3. Lalu masukkan semua bahan dan di rebus (tidak disarankan hingga mendidih)
4. Bisa juga dengan menggunakan air hangat lalu masukan kelima bahan tersebut
5. Minuman ini sebaiknya sekali minum lalu habiskan, jangan di simpan kembali ke dalam kulkas
6. Mengkonsumsi ramuan minuman ini bisa pada saat pagi hari
Kita juga dapat membuat ramuan ini jika tidak ingin kelima bahan tersebut di campurkan menjadi satu.
Dengan melakukan cara ini yaitu selang-seling misalnya hari senin meminum ramuan Kunyit dan Sereh, hari selasa meminum ramuan Jahe dan Sereh di tambah dengan Madu.
Jika ingin semakin sehat dan imun terjaga, rajin juga berolahraga agar sistem tubuh kita menjadi sehat. ( MG_ Tribunjogja | Kurnia Wati )
