Mampu Meningkatkan Imun dalam Tubuh untuk Tangkal Covid-19, Zaidul Akbar Bagikan 5 Resep Rahasia Ini
Baik itu batuk, flu radang hingga demam disebabkan karena tubuh kita memiliki imun yang lemah.
Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Sudarwan
lihat foto
Jika anda bisa mengontrol lapar maka anda bisa banyak mengontrol yang lain.
Lantas kapan waktu makan tebaik?
Jangan lupa juga subscribe, like dan share channel Instagram Sriwijayapost di bawah ini:
Dokter Zaidul Akbar menjelaskan kalau waktu makan terbaik adalah saat dimana matahari terbit dan sebelum matahari terbenam.
"Jadi kalau kalian mau makan lagi, usahakan malam jangan makan, kenapa? karena baginda Rosul abis isya langsung tidur tidak makan lagi," kata Zaidul Akbar dikutip dari channel YouTube Dakwah Ayat yang berjudul iNi WAKTU MAKAN TERBAiK - Jurus Sehat Rasulullah #JSR Ustadz dr. Zaidul Akbar.
"Jadi cara untuk merontokan lemak itu caranya kita banyak-banyak tidur, tapi dalam konteks yang positif karena menurut penelitian orang yang tidur selama waktu 7 sampai 8 jam, tubuhnya akan otomatis membakar lemak sendiri," kata Zaidul.
Pagi apakah boleh melakukan sarapan?
Pagi boleh saja makan asal dengan makanan yang sehat.
Contoh, konsumsilah kurma bukan bubur ayam.
"Itu kata kuncinya, bagaimana cara kita mengatur makan," kata Dokter Zaidul Akbar.
Untuk lebih jelasnya berikut Sripoku.com rangkum penjelasan Dokter Zaidul Akbar mengenai waktu terbaik untuk makan.
1. Ingat, makanan yang tidak sehat akan melahirkan generasi yang cacat dan tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik.
2. Makan mulai sekarang jangan untuk kenyang tapi untuk memenuhi nutrisi.
Jangan lupa subscribe, like dan share channel TikTok Sriwijayapost di bawah ini:
3. Makan dengan tangan, baginda Rosul mengajarkan kalau sehabis makan emut jari tangan untuk membersihkan jangan di cuci.
