TIPS Makan Banyak Saat Lebaran tapi tak Bikin Berat Badan Naik, Simak Ternyata Ini Rahasianya

SRIPOKU. COM - Ada banyak menu hidangan yang tersaji saat momen Lebaran. 

Mulai dari tekwan, aneka pempek, kue kering, kue basah hingga jenis makanan yang menemani makan ketupat. 

Tapi, menu Lebaran identik dengan sajian bersantan yang tinggi lemak dan kalori.

Akibatnya, setelah Lebaran selesai, tubuh kita pasti jadi membengkak bukan?

Baca juga: Mengintip Indahnya Pelabuhan Teluk Bayur dan Jembatan Siti Nurbaya di Kala Malam

Berat badan pun naik dan bikin stres.

Padahal, ada loh trik pintar makan banyak saat Lebaran tapi gak bikin berat badan naik.

Kalau sudah tahu, kita pun bisa mencicipi semua makanan yang ada tanpa terkecuali.

1. Saat memakan makanan berat, pilihlah kuah sup bening yang segar alih-alih masakan bersantan.

Pasalnya, makanan bersantan sangat tinggi kalori.

2. Jika ingin makanan khas lebaran seperti ketupat berkuah santan dengan aneka lauknya, santaplah dengan porsi sedikit.

3. Jika ada nasi, santap saja dengan lauk yang ringan seperti sup dengan sedikit sambal goreng.

Baca juga: Krisdayanti Unggah Keakraban Azriel dengan Dua Adik Tirinya Amora dan Kellen di Instagramnya

Tidak hanya kenyang, variasi makanan juga tercipta.

Anda jadi bisa mencicipi banyak makanan tanpa kenyang duluan.

Ketupat, lontong, dan nasi, inilah yang lebih sehat dimakan (Freepik)

4. Jika masih lapar, alihkan perhatian ke buah-buahan segar.