Kenali Mastitis yang Rentan Dialami Ibu Menyusui, Berikut 5 Cara Atasi Mastitis dengan Bahan Alami
Ada salah satu gangguan yang sering dialami ibu menyusui yakni mastitis.Apa itu mastitis berikut 5 cara mengatasi mastitis
lihat foto
Moms bisa meletakkan daun kubis dingin ke payudara selama 20 menit.
Setelah itu bilas sampai bersih. Ulangi perawatan ini hingga 3 kali dalam sehari.
2. Tea tree oil
Misalnya, tea tree oil mengandung senyawa yang disebut terpinen-4-ol, yang memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antiradang.
Moms dapat mengoleskan minyak secara topikal dan mengencerkannya dengan minyak zaitun atau almond.
3. Bawang putih
Bawang putih mengandung antibiotik yang dapat merangsang sistem kekebalan tubuh.
Moms bisa langsung menelan bawang putih mentah atau mencampurkannya dengan jus untuk menetralkan rasa getirnya.
4. Vitamin C
Vitamin ini membantu penyembuhan luka dan mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh.
Penelitian bahkan menunjukkan bahwa vitamin C membantu mengobati infeksi mastitis pada sapi.
Beberapa buah-buahan yang mengandung vitamin C tinggi diantaranya jeruk, tomat, jambu biji merah, dan lain-lain.
5. Air
Moms menyusui membutuhkan banyak air agar tubuh tetap terhidrasi.
Minum banyak air akan membantu menjaga suplai ASI Moms.
