Breaking News:

Tips Puasa bagi Ibu Menyusui, Perhatikan Asupan yang Dimakan agar Produksi ASI Tetap Lancar

Ada beberapa tips untuk ibu menyusui saat melakukan puasa agar produksi ASI tetap lancar. Perhatiakn asupan yang dimakan

http://www.muslimahcorner.com/
Ilustrasi Ibu Menyusui. 

SRIPOKU.COM - Tak lama lagi umat Islam akan memasuki Bulan Ramadan.

Artinya selama sebulan penuh umat muslim akan berpuasa, mulai dari anak-anak hingga orang tua akan menjalani puasa.

Tak terkecuali ibu menyusui juga ikut berpuasa.

Namun para ibu harus cermat memperhatikan asupan yang dikonsumsi ibu menyusui saat puasa.

Pasalnya, makanan yang dikonsumsi ibu menyusui saat puasa akan berdampak pada jumlah ASI yang dikeluarkan untuk si kecil.

Lalu, bagaimana mengatur makanan yang dikonsumsi ibu menyusui saat puasa?

Melansir dari Kompas.com, ada beberapa tips untuk ibu menyusui saat melakukan puasa agar produksi ASI tetap lancar.

Salah satunya yakni dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi ibu menyusui saat puasa.

1. Perhatikan porsi makan

Ilustrasi
Ilustrasi (Info Unik Pilihan)

Baca juga: WAJAH MIRIP Aldebaran, Jurnalis TV Terkejut Dikejar Emak-emak: Cari Berita Sekarang Diberitakan

Saat Moms sudah berniat untuk berpuasa, sebaiknya perhatikan pola dan porsi makannya ya.

Halaman
123
Editor: pairat
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved