Mulai Sekarang, Agar Terhindar dari Berbagai Penyakit, Biasakanlah Tidur Pakai Bantal 

SRIPOKU.COM, SEMARANG - Sesekali kita sering tidur tanpa bantal.

Betul enggak?

Betuuul.

Ternyata, asal jangan keseringan, tidur tanpa bantal itu enak rupanya.

Tanpa kita sadari sebenarnya kurang baik bagi kesehatan.

Masa?

Sebab, posisi tidur dan tempat kita merebahkan tubuh menjadi hal yang menentukan bagi kesehatan.

Pasalanya kualitas dan waktu tidur yang cukup akan menentukan kondisi kesehatan seseorang.

Salah satu aspek penting dalam menjaga kualitas tidur adalah bantal.

Sebagian orang mungkin terbiasa tidur tanpa bantal.

Tapi, tahukah kamu bahwa tidur tanpa bantal berpotensi memberikan dampak buruk terhadap kesehatan?

"Bantal suatu keharusan untuk tempat tidur.

• Ngotot Tak Mau Dicerai Pablo Benua, Rey Utami Singgung Settingan di Pernikahannya: Hamil Pake Bantal

Tidak pernah dari sisi medis disarankan untuk tidur tanpa bantal," ungkap Spesialis Telinga Hidung Tenggorok dan Bedah Kepala Leher, dr Arina Ikasari Muhtadi Sp.THT-KL 

Arina menyebutkan, beberapa penyakit yang berpotensi menyerang orang-orang yang tidur tanpa bantal, misalnya refluks atau penyakit asam lambung.

Sementara menurut Medical News Today, tidur tanpa bantal mungkin akan membantu bagi orang-orang yang tidur tengkurap.