Breaking News:

Makanlah Saat Matahari Terbit dan Sebelum Terbenam, Dokter Zaidul Akbar: Itu Cara Makan Rasulullah

Dokter Zaidul Akbar menjelaskan kalau waktu makan terbaik adalah saat dimana matahari terbit dan sebelum matahari terbenam.

Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Refly Permana
YouTube
waktu makan tebaik oleh Zaidul Akbar 

8. Ingat, makanan yang tidak sehat akan melahirkan generasi yang cacat dan tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik.

9. Makan mulai sekarang jangan untuk kenyang tapi untuk memenuhi nutrisi.

10. Makan dengan tangan, baginda Rosul mengajarkan kalau sehabis makan emut jari tangan untuk membersihkan jangan di cuci.

11. Lalu jika apa yang kita makan, tubuh malah merespon dengan mengantuk: maka itu menandakan tubuh tidak dapat mengolah makanan tersebut.

12. Tidur di waktu siang janga lama-lama, karena saat jam siang jika ingin tidur waktu terbaiknya ialah tidal lebih dari 30 menit.

Baca juga: 15 Manfaat Rutin Konsumsi Jeruk saat Sarapan, Baik untuk Kesehatan, Diantaranya Melindungi Jantung!

Karena jika lebih dari 30 menit tidak baik untuk kesehatan jantung.

Resep makanan sehat :

1. Kurma (prebiotik: gula/ tenaga)

2. Tempe Mentah (probiotik : protein)

Protein yang dimasak: akan menyebabkan protein nya rusak.

Halaman
1234
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved